Το γιαούρτι είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν που παράγεται ύστερα από ζύμωση του γάλακτος με ειδικά οξυγαλακτικά βακτήρια. Το γιαούρτι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά δεν είναι κατάλληλο για όλους. Ίσως χρειαστεί να αποφύγετε το γιαούρτι εάν έχετε κάποια χρόνια...
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε πως για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μας πρέπει να κάνουμε την ανάλογη διατροφή και άσκηση. Ισχύει όμως...
Το στομάχι είναι αρκετά ευαίσθητο όργανο. Πολλά μπορούν να το επηρεάσουν. Το σημαντικότερο είναι η ίδια η διατροφή. Ένα από...
Ο συγγραφέας και Chaser Πάνος Δημάκης και ο Οφθαλμοπλαστικός χειρουργός Απόστολος Αναγνωστόπουλος μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και...
Hδυσκοιλιότητα είναι μία από τις πλέον κοινές καταστάσεις, που ταλαιπωρεί πολλά άτομα, για μικρότερα ή μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, ενώ μπορεί...
Το λίπος κοιλιάς αποτελεί έναν σημαντικό δείκτη για την υγεία μας, καθώς όσο μεγαλύτερη είναι η περιφέρεια της μέσης μας,...
Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν βιταμίνες ή συμπληρώματα κάθε εβδομάδα ή κάθε μέρα με σκοπό να θωρακίσουν την υγεία τους. Ένας επιστήμονας...
Συχνά ακούμε ότι αυτό που τρώμε ή το πόσο ασκούμαστε μπορεί να επιταχύνει ή να επιβραδύνει τον μεταβολισμό μας.Είναι όμως...
Τα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμινών και μετάλλων σε σχέση με τις θερμίδες τους. Μάθετε ποιες...
Δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε με σιγουριά πόσο θα ζήσει κάποιος. Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι στην πραγματικότητα μπορούμε...
Σύμφωνα με τους ειδικούς ένα γεύμα δεν είναι ελαφρύ μόνο εάν έχει λίγες θερμίδες. Ο συνδυασμός των τροφών είναι αυτός...
Εάν διαβάζετε τις γραμμές αυτές, το πιθανότερο είναι πως ανήκετε σε εκείνη την ομάδα ανθρώπων που «ορκίζονται» ότι μόλις σταματήσουν...
H ηθοποιός, Φαίδρα Δρούκα, και η ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια, Στελίνα Κουντζάκη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον...
Η άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος κάθε προσπάθειας για απώλεια βάρους, αλλά βοηθά επίσης στη μείωση του κινδύνου σοβαρών ασθενειών...
Μία ειδική αποκαλύπτει το πώς οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη νεφρικών νοσημάτων και στη διαχείριση της εξέλιξής...
.jpg&w=696&h=491)
