H πιο δύσκολη αλλά και απαιτητική σχέση, είναι αυτή που αναπτύσσουμε με τον εαυτό μας. Πολλές φορές αναζητούμε την ευτυχία έξω από εμάς, ενώ αυτή βρίσκεται μέσα μας. Η αγάπη για τον εαυτό μας, όσο θεωρητική έννοια και αν ακούγεται, είναι το διαβατήριο για μια πραγματικά καλή ζωή.
Όσοι έχουν καταφέρει να το πετύχουν έχουν δει μεγάλες αλλαγές στη ζωή τους και ζουν καλύτερα από κάποιους που δεν αγαπάνε τον εαυτό τους και τον κρίνουν συνέχεια.
Η Μαίρη Μηλιαρέση, αντιδήμαρχος Πρασίνου και Προστασίας Αδέσποτων Ζώων Γλυφάδας, θεωρεί πως όταν κάποιος μπορεί να αγαπήσει έναν άλλον άνθρωπο ολοκληρωτικά ή αγαπάει τα ζώα, τότε είναι σίγουρο πως αγαπάει τον εαυτό του.
«Όταν κάποιος δείχνει φροντίδα, προστασία για κάποιον άλλον είναι σίγουρο πως αγαπάει τον εαυτό του, γιατί όταν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, δεν έχεις αποθέματα να αγαπήσεις κάποιον άλλον».
Πολλές φορές όμως, οι άνθρωποι «μαστιγώνουμε» τον εαυτό μας και η Μαίρη Μηλιαρέση αναφέρει πως το έκανε και εκείνη πρόσφατα, γιατί έχει κάποιες ιδιαιτερότητες σαν χαρακτήρας που δεν της αρέσουν.
«Είμαι πολύ δίκαιος άνθρωπος. Αυτή η δικαιοσύνη πολλές φορές με φέρνει αντίπαλο σε εμένα. Δηλαδή ρίχνω στον εαυτό μου, για να δώσω σε κάποιον άλλον. Ό,τι κακό έχω κάνει στον εαυτό μου, το έχω κάνει γιατί έβαλα προτεραιότητα κάποιον άλλον. Και εκεί έχω ‘’αυτομαστιγωθεί’’ γιατί έχω πει στον εαυτό μου ‘’γιατί δεν με βάζεις εκεί που πρέπει;’’. Για εμένα αυτό δείχνει πως αγαπάω πάρα πολύ τον εαυτό μου, απλά δεν τον βάζω ως προτεραιότητα».
Η Μαίρη Μηλιαρέση αναφέρει πως έχει ζητήσει τη βοήθεια ψυχολόγου, όταν είχε γεννήσει καθώς όπως λέει, ήταν τόσο υπερπροστατευτική που ήθελε να περνάνε όλα από τα χέρια της. Κατά συνέπεια, είχε αμελήσει τον εαυτό τους αφού είχε να πάει, έστω για έναν καφέ με τις φίλες της πάνω από έναν χρόνο. Τότε, κατάλαβε πως η ανάγκη της να φροντίζει τους άλλους την οδήγησε στο να μην φροντίζει τον εαυτό της.
Τι σημαίνει αγαπώ τον εαυτό μου
