Για να χάσεις κι εσύ τα 14 κιλά της Μαρίας Κίτσου δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο πλούσιο σε πρωτεΐνες, αποφεύγοντας ζάχαρη, αλάτι και λιπαρά.
Έτσι θα ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου, χάνοντας κιλά και πόντους σε σχετικά σύντομο διάστημα! Παράλληλα, καλό είναι να ενυδατώνεις τον οργανισμό σου πίνοντας 1,5 λίτρο νερό την ημέρα.
