Οι άνθρωποι που έχουν προδιαβήτη ή διαβήτη μπορούν να διαχειριστούν σε ένα μεγάλο βαθμό την πάθηση μέσω της διατροφής. Είναι πολύ βασικό να υπάρχει κατανόηση του τρόπου με τον οποίο διαφορετικά τρόφιμα και συστατικά μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα σακχάρου...
Στα νύχια μας μπορεί να αντανακλάται η υγεία μας και πιο συγκεκριμένα ορισμένες ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών. Η διατροφή είναι καταλυτική...
Κατά μέσο όρο, κρυολογούμε 2-4 φορές τον χρόνο, με τα συμπτώματα να είναι συχνά αρκετά έντονα. Με τις παρακάτω έξι...
Πολλές φορές, ενώ απολαμβάνεις το αγαπημένο σου φαγητό, μπορεί ξαφνικά να αρχίσεις να νιώθεις ενοχλήσεις και πόνο στο στομάχι. Αυτά...
Η ημικρανία συνήθως ταυτίζεται με έντονο πονοκέφαλο, αλλά στην πραγματικότητα δεν περιορίζεται μόνο σε αυτό. Συχνά, συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα,...
Δυστυχώς, το άγχος αποτελεί κυρίαρχο στοιχείο στη ζωή μας. Πολλοί παράγοντες στην καθημερινότητά μας μας κάνουν να ανησυχούμε, να βιώνουμε...
Η δυσκοιλιότητα είναι αρκετά συχνή, επηρεάζοντας περίπου το 15 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού, σύμφωνα με μια εργασία του Ιανουαρίου...
Η σωστή διατροφή αφορά όχι μόνο την ποσότητα και την ποιότητα των τροφών που καταναλώνουμε, αλλά και τον τρόπο με...
Ο ύπνος αποτελεί μία από τις πιο κρίσιμες λειτουργίες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Παρ' όλα αυτά, αρκετοί από εμάς αμελούμε...
Ανησυχείτε για την υγεία των παιδιών σας; Η βιταμίνη Β12 αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα για την ανάπτυξη και τη σωστή...
Η σωστή χρήση του οδοντικού νήματος είναι καθοριστική για την υγεία των δοντιών και των ούλων σου. Όταν χρησιμοποιείται σε...
Η διαδικασία απώλειας βάρους περιλαμβάνει τη μείωση του σωματικού βάρους και τη βελτίωση της συνολικής υγείας. Αν θέλεις να χάσεις...
Η έξαρση ιώσεων, λοιμώξεων και γρίπης είναι το επίκεντρο των τελευταίων εξελίξεων στον τομέα της δημόσιας υγείας, με τον πνευμονολόγο...
Ποιο είναι το κλειδί για τη μακροζωία; Ο Dan Buettner, γνωστός για την ανακάλυψη των «μπλε ζωνών», αποκαλύπτει τις τρεις...
Κοκτέιλ ιώσεων και λοιμώξεων «σαρώνει» τη χώρα. Σε έξαρση βρίσκονται οι ιώσεις, η γρίπη και ο κορωνοϊός. Τρεις άνθρωποι έχασαν την...
