Αν και τα μήλα δεν αποτελούν φυσικά κάποιος είδος διαιτητικής “πανάκειας”, το σίγουρο είναι ότι κάνουν καλό στην υγεία σας.
Κάθε είδος μήλου έχει διαφορετικό σχήμα, χρώμα και υφή. Τα μήλα μπορεί να είναι γλυκά, ή ξινά και η γεύση τους ποικίλλει ανάλογα με το είδος που τρώτε.
Τα μήλα μπορούν να σας προσφέρουν πολλά, χάρη στις φυτικές χημικές ουσίες που ονομάζονται φλαβονοειδή. Και έχουν πηκτίνη, μια ίνα που διασπάται στο έντερο
Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ τα οφέλη στην υγεία
Διαβάστε ακόμα: Ιστορική νίκη: Μηδενίστηκαν οι θάνατοι από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας σε νεαρές γυναίκες λόγω του εμβολίου HPV
