Χοληστερίνη: Αυτές είναι οι 7 τροφές που την μειώνουν

❤️ Αυτό το άρθρο άρεσε σε 1308 άτομα
Χοληστερίνη: Αυτές είναι οι 7 τροφές που την μειώνουν

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων.

 Χρησιμεύει σε πολλές λειτουργίες, καθώς είναι βασικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών και είναι απαραίτητη για να ρυθμιστεί σωστά η διαπερατότητα της μεμβράνης.

Είναι επίσης δομικό συστατικό αρκετών ορμονών (ανδρογόνα, οιστρογόνα, κορτιζόλη), ενώ συμβάλλει στην παραγωγή της βιταμίνης D, στην παραγωγή χολικών οξέων, που βοηθούν στην πέψη των λιπών και στον μεταβολισμό των λιποδιαλυτών βιταμινών.

Σε υψηλά επίπεδα ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει βλάβες των αγγείων και καρδιαγγειακές παθήσεις.....

Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ

Διαβάστε ακόμα: Νέα έρευνα προειδοποιεί: Ο κίνδυνος που κρύβεται πίσω από την υπερβολική χρήση οθονών στα παιδιά

Ακολουθήστε το Madata.GR στο Google News Madata.GR in Google News

Δείτε ακόμα