Φροντίδα - κόπωση: Όλες οι συνήθειες που θεωρούμε ότι είναι για το καλό μας μπορεί να γίνονται βεβιασμένα και καταναγκαστικά και σίγουρα ένας τέτοιος τρόπος δεν αποδεικνύεται χρήσιμος για την αυτοφροντίδα μας. Ποια είναι όμως τα σημάδια που συνδυαστικά μας ειδοποιούν ότι δεν φροντίζουμε αρκετά εμάς;
Έντονη έλλειψη συγκέντρωσης
Ενώ έχετε κοιμηθεί καλά, ξυπνάτε κουρασμένοι και φεύγετε από το σπίτι ξεχνώντας το πορτοφόλι ή τα κλειδιά σας. Το φαινομενικά αθώο πρόβλημα μνήμης, αν είναι συνεχές, είναι ενδεικτικό για κάτι πιο σοβαρό. Αυτό μπορεί να είναι μια ορμονική ανισορροπία, χρόνια κακή διατροφή ή κάποιο συναισθηματικό πρόβλημα που σας ταλανίζει, αλλά επιμένετε να το θέτετε στην άκρη χωρίς να το αντιμετωπίζετε.
Η σεξουαλική διάθεση είναι ανύπαρκτη ...
