Οι συνήθειες του ύπνου συνδέονται με τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης που εξετάζει τις επιπτώσεις του χρονότυπου στην υγεία και τον τρόπο ζωής.
Ο χρονότυπος αποτελεί τον όρο με τον οποίο οι επιστήμονες αναφέρονται στις συνήθειες αναφορικά με τον ύπνο.
Οι ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Λέστερ και της Νότιας Αυστραλίας κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο νυχτερινός χρονότυπος -ο ύπνος πολύ αργά το βράδυ- σχετίζεται με την καθιστική ζωή και τη μειωμένη σωματική δραστηριότητα και κατ' επέκταση με τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.
