Στο ερώτημα αν η εξυπνάδα είναι κάτι που κληρονομείται ή που καλλιεργείται η απάντηση, όπως προκύπτει από τις μέχρι στιγμής έρευνες, είναι ότι ισχύουν και τα δύο. Μέσα από παρατηρήσεις πάντως οι ειδικοί έχουν καταλήξει ότι κάποιες πρακτικές βελτιώνουν τη διαδικασία της μάθησης και της πνευματικής εξέλιξης των παιδιών.
- Μουσική: Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Τορόντο, τα μαθήματα μουσικής βελτιώνουν το IQ των παιδιών αλλά και τις επιδόσεις τους στο σχολείο, επίδραση που αυξάνεται μάλιστα ανάλογα με τα χρόνια που ασχολείται το παιδί με τη μουσική.
- Θηλασμός: Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι το μητρικό γάλα είναι «τροφή» για τον εγκέφαλο. Συγκεκριμένα, Δανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα μωρά που θήλασαν εννέα μήνες ήταν σημαντικά πιο έξυπνα όταν μεγάλωσαν από εκείνα που είχαν θηλάσει έναν μήνα ή λιγότερο.
- Γυμναστική: Αυτό που είναι γνωστό από την αρχαιότητα (νους υγιής εν σώματι υγιεί) καταδεικνύουν και οι έρευνες του Πανεπιστημίου του Ιλινόις. Οτι υπάρχει δηλαδή μεγάλη σχέση ανάμεσα στη σωματική άσκηση και στους βαθμούς των παιδιών του Δημοτικού Σχολείου. Υπογραμμίζεται μάλιστα η αξία της συμμετοχής σε ομαδικά αθλήματα.
- Video games: Οσο περίεργο και αν ακούγεται, έρευνα του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ έδειξε ότι τα παιδιά που παίζουν αυτά τα παιχνίδια αναγνώριζαν και απομνημόνευαν λέξεις που έβλεπαν πολύ πιο γρήγορα από τα παιδιά που δεν παίζουν.
- Υγιεινή διατροφή: Η αποχή από τη ζάχαρη, τα τρανς λιπαρά και το junk food γενικότερα μπορεί να κάνει θαύματα στη νοητική και την κινητική εξέλιξη των παιδιών, ειδικά τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής τους.
- Περιέργεια: Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι γονείς που ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να διερευνήσουν νέες ιδέες τούς δημιουργούν στην ουσία υποσυνείδητα τη συνήθεια να αναζητούν και μόνα τους τη γνώση.
- Μουσική: Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Τορόντο, τα μαθήματα μουσικής βελτιώνουν το IQ των παιδιών αλλά και τις επιδόσεις τους στο σχολείο, επίδραση που αυξάνεται μάλιστα ανάλογα με τα χρόνια που ασχολείται το παιδί με τη μουσική.
- Θηλασμός: Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι το μητρικό γάλα είναι «τροφή» για τον εγκέφαλο. Συγκεκριμένα, Δανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα μωρά που θήλασαν εννέα μήνες ήταν σημαντικά πιο έξυπνα όταν μεγάλωσαν από εκείνα που είχαν θηλάσει έναν μήνα ή λιγότερο.
- Γυμναστική: Αυτό που είναι γνωστό από την αρχαιότητα (νους υγιής εν σώματι υγιεί) καταδεικνύουν και οι έρευνες του Πανεπιστημίου του Ιλινόις. Οτι υπάρχει δηλαδή μεγάλη σχέση ανάμεσα στη σωματική άσκηση και στους βαθμούς των παιδιών του Δημοτικού Σχολείου. Υπογραμμίζεται μάλιστα η αξία της συμμετοχής σε ομαδικά αθλήματα.
- Video games: Οσο περίεργο και αν ακούγεται, έρευνα του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ έδειξε ότι τα παιδιά που παίζουν αυτά τα παιχνίδια αναγνώριζαν και απομνημόνευαν λέξεις που έβλεπαν πολύ πιο γρήγορα από τα παιδιά που δεν παίζουν.
- Υγιεινή διατροφή: Η αποχή από τη ζάχαρη, τα τρανς λιπαρά και το junk food γενικότερα μπορεί να κάνει θαύματα στη νοητική και την κινητική εξέλιξη των παιδιών, ειδικά τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής τους.
- Περιέργεια: Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι γονείς που ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να διερευνήσουν νέες ιδέες τούς δημιουργούν στην ουσία υποσυνείδητα τη συνήθεια να αναζητούν και μόνα τους τη γνώση.
