Η αρθρίτιδα έχει δυο τύπους. Την οστεοαρθρίτιδα και την ρευματοειδή αρθρίτιδα. Και τα δυο μπορούν να φέρουν πολύ έντονους πόνους στις αρθρώσεις. Όταν κάποιος πάσχει από αρθρίτιδα, σημαίνει πως στο σώμα του υπάρχει φλεγμονή. Κι αυτή επηρεάζεται από την διατροφή. Αυτά που...
Υπάρχουν μέρες που αισθάνεστε κακόκεφη και χωρίς διάθεση να κάνετε το παραμικρό. Οι λόγοι πολλοί: μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, συγκρούσεις...
Αυτό το ρόφημα ή smoothie ή shake – όπως και να το πεις θα έχεις δίκιο- έχει λίγους υδατάνθρακες και...
Ο περισσότερος κόσμος ελέγχει το φαγητό του για να δει αν χάλασε, μυρίζοντάς το. Αυτή είναι μια τελείως λάθος μέθοδος...
Η δημοσιογράφος, Άννα Ζηρδέλη και η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Γεωργία Ζιώγου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον...
Η διάρκεια ζωής του παγωτού εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η μέθοδος παρασκευής και ο τρόπος αποθήκευσης. Όταν τρώμε παγωτό απελευθερώνονται...
Για μερικούς, η σαλάτα είναι ένα πιάτο που κάνουν ό, τι μπορούν για να αποφύγουν, ενώ για άλλους είναι μια...
Το μαγνήσιο είναι ένας βασικός παράγοντας για την ομαλή λειτουργία πολλών τμημάτων του σώματος. Της καρδιάς, των οστών, των μυών,...
Υπάρχουν ορισμένα υλικά σε μια συνταγή που μπορούν να αντικατασταθούν χωρίς να επηρεαστεί η γεύση ή υφή. Για παράδειγμα αν σας...
Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία είναι καθοριστικής σημασίας για την καλή λειτουργεία του οργανισμού μας. Ωστόσο, συχνά αγνοούμε τη συμβολή...
Ξεκινάτε να φτιάξετε μια συνταγή και συνειδητοποιείτε ότι δεν έχετε κρέμα γάλακτος. Κανένα πρόβλημα γιατί έχετε επιλογές. Είτε θέλετε να την...
Έξοδοι με αγαπημένες παρέες, Σαββατοκύριακα, γιορτές, για πολλά άτομα συνδέονται με υπερβολές και καταχρήσεις στη διατροφή που κοινό τους χαρακτηριστικό...
Ανήκει στα πλέον δημοφιλή βότανα, γνωστό από την αρχαιότητα για τη θεραπευτική του δράση. Έχει χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση, ενώ...
Η American Heart Association συνιστά την κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα σε λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, υγιεινές πρωτεΐνες (όπως...
Ενώ η συζήτηση για τη σχέση διατροφής και διάθεσης είναι δύσκολη, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση μιας συγκεκριμένης τροφής,...
