Αυτή είναι η πιο ελαφριά και δυνατή πρωτεΐνη για το καλοκαίρι – Δεν είναι ούτε αυγά ούτε κοτόπουλο!

Όταν το θερμόμετρο δείχνει πάνω από 30°C και το σώμα σου ζητά κάτι θρεπτικό αλλά όχι βαρύ, η απάντηση δεν βρίσκεται στο πιάτο με αυγά ή κοτόπουλο, αλλά… στη θάλασσα. Τα ψάρια και τα θαλασσινά είναι η απόλυτη καλοκαιρινή πρωτεΐνη:...