Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κοιμάσαι περισσότερο απ’ όσο χρειάζεται;

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για να γεμίζουμε μπαταρίες, να ξεκουράζουμε το μυαλό και το σώμα μας και να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στην καθημερινότητα. Είναι η φυσική «επανεκκίνηση» του οργανισμού, χωρίς την οποία καμία μέρα δεν μπορεί να κυλήσει σωστά. Οι περισσότεροι...

Περπάτημα με τα χέρια πίσω από την πλάτη: Τα 3 χαρακτηριστικά που έχεις σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Η στάση του σώματος είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία της μη λεκτικής επικοινωνίας. Η συγκεκριμένη στάση περπατήματος, δηλαδή...