Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, τα social media πλημμυρίζουν με διατροφικές συμβουλές, κανόνες, διάφορες «αποτοξινώσεις», τίτλους άρθρων που λένε πως να χάσεις 10 κιλά σε δύο μήνες, προτείνουν keto, carnivore, ή άλλου είδους στερητικές διατροφές, αποκλεισμό των υδατανθράκων, ασκήσεις για επίπεδη...
Ας δούμε τι ισχύει πραγματικά για τη χρήση της πλαστικής μεμβράνης στο φαγητό και πότε πρέπει να είμαστε προσεκτικοί. Τι είναι...
Είναι ώρα για δείπνο και δεν είστε σίγουροι τι να φάτε. Να παραγγείλεις απλώς ένα μπέργκερ με πατάτες τηγανητές ή...
Η Μερβάτ Χιτζάζι και τα εννέα παιδιά της την περασμένη Πέμπτη δεν έφαγαν τίποτα – εκτός από το λιποβαρές μωρό...
Η εμμονή με το φαγητό είναι όταν οι σκέψεις σου κυριαρχούνται από το φαγητό. Μπορεί να νιώθετε σαν να κάνετε...
Θα έχεις παρατηρήσει πως γύρω στις 3 το μεσημέρι τα βλέφαρά σου βαραίνουν, η συγκέντρωση εξαφανίζεται και νιώθεις μια ανεξήγητη...
6 λόγοι που μπορεί να πονάει το κεφάλι σας μετά από ένα γεύμα: Φάγατε πολλή ζάχαρη: Η ζάχαρη προκαλεί κούραση, φούσκωμα...
Οι φούρνοι μικροκυμάτων έχουν γίνει αντικείμενο πολλών συζητήσεων σχετικά με την ασφάλειά τους, αλλά σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, δεν υπάρχουν...
Πολλές φορές έχουμε μια διαρκή τάση να τσιμπολογάμε διάφορα σνακ, πέρα από τα κυρίως γεύματα που είναι ούτως ή άλλως…...
Υπάρχει μια καθημερινή συνήθεια που «σαμποτάρει» την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος. Αν την αποφύγετε δεν θα νιώθετε πλέον πεινασμένοι...
Αν και ένα σνακ πριν τον ύπνο είναι συνήθως αβλαβές, το να κοιμάστε με γεμάτο στομάχι μπορεί να είναι επιζήμιο...
Μια ερώτηση που ίσως απασχολεί τους περισσότερους από έμας. Το clickatlife.gr και ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, λύνει μια από τις...
