Ο μη ποιοτικός ύπνος επιβαρύνει την υγεία μας και μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτες βλάβες στον εγκέφαλό μας, καθώς μεγαλώνουμε. Από την πιο απλή μέχρι την πιο σύνθετη λειτουργία, όλες μπορούν να επηρεαστούν από την απώλειά ύπνου, προκαλώντας ποικίλες διαταραχές και...
Πολλές συνήθειες, ακόμα κι αν φαίνονται αθώες, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη λειτουργία του εγκεφάλου μας, οδηγώντας σε πνευματική κόπωση,...
Ο εγκέφαλος χρειάζεται ορισμένα θρεπτικά συστατικά για να παραμείνει υγιής. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, για παράδειγμα, βοηθούν στην οικοδόμηση και...
Αυτό που όλοι θέλουμε είναι να θωρακίσουμε τον εγκέφαλό μας από την γνωστική έκπτωση. «Η υγεία του εγκεφάλου είναι σημαντική επειδή...
Μια συζήτηση με τον Ιαν Τάτερσαλ, παλαιοανθρωπολόγο και επίτιμο επιμελητή του Αμερικανικού Μουσείου Φυσικής Ιστορίας της Νέας Υόρκης, ο οποίος...
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Neurology στα τέλη Μαρτίου, διαπίστωσε πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος μεγαλώνει από γενιά...
Όπως το σώμα μας επηρεάζεται από την διατροφή μας, το ίδιο και ο εγκέφαλός μας. Υπάρχουν τροφές που με τις...
Αναμφίβολα, η άνοια σχετίζεται στις περισσότερες περιπτώσεις αν όχι σε όλες με τη μνήμη, τη σκέψη και τον προσανατολισμό προκαλώντας...
Το γεγονός ότι τα κινητά τηλέφωνα μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου συζητείται εδώ και χρόνια. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή...
Υπάρχει μια γενική συνταγή για καλή ζωή που περιλαμβάνει τακτική σωματική δραστηριότητα, υγιεινή διατροφή και αποφυγή του καπνίσματος. Τώρα, νέα...
Οι «ξεχασμένες» αναμνήσεις υπάρχουν ακόμα στον εγκέφαλο. Έχεις διαβάσει πολλές έρευνες για τον τρόπο που λειτουργεί η μνήμη, όπως και για...
Οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία για περισσότερους από 1.000 ενήλικες άνω των 40 ετών. Η ενασχόληση με τη μουσική καθ’ όλη τη...
Τι χρειάζεται περισσότερο από όλα ο εγκέφαλος; Σύμφωνα με το poiostigiati, εναλλαγή δραστηριότητας και ξεκούρασης, λένε οι νευροεπιστήμονες. Αυτό σημαίνει ότι,...
Όσο οι ημέρες και τα χρόνια περνούν, οι αποδόσεις του οργανισμού μας αρχίζουν σταδιακά να πέφτουν. Ο εγκέφαλος είναι μάλιστα...
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε πως η σωστή περιποίηση των δοντιών σχετίζεται με την υγεία της καρδιάς. Φαίνεται πως και ο εγκέφαλος...
