Το βραδινό που βοηθάει πραγματικά στην απώλεια βάρους – Τι προτείνει διατροφολόγος για κάθε μέρα της εβδομάδας

Μπορεί η απώλεια βάρους να ξεκινά από το δείπνο;Σύμφωνα με τη φαρμακοποιό, διατροφολόγο και βιοχημικό Λετίθια Καρέρα, η απάντηση είναι «ναι» — και η εξήγηση βρίσκεται στην πρωτεΐνη. Η ειδικός μιλώντας στη Vogue Italia εξηγεί ότι η πρωτεΐνη το βράδυ βοηθά...

Παναθηναϊκός: Οικογενειακό γεύμα Γιαννακόπουλου στο Σούνιο πριν το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό

Μία μέρα πριν το μεγάλο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό στο ΣΕΦ, για τη 2η αγωνιστική του πρωταθλήματος, ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος...

Τρως αργά το βράδυ; Δες γιατί οι ειδικοί λένε να το ξανασκεφτείς

Η ώρα που επιλέγουμε να δειπνήσουμε επηρεάζει πολύ περισσότερο απ’ όσο φανταζόμαστε τόσο την υγεία όσο και την ποιότητα ζωής...

Άγιος Βαλεντίνος: Πως να φτιάξεις ένα υπέροχο δείπνο

Πιθανότατα έχετε ήδη σκεφτεί τις ιδέες σας για το δείπνο του Αγίου Βαλεντίνου. Αυτές οι συνταγές είναι ιδανικές για να...