Αυτή είναι η ιδανική ώρα για το βραδινό αν θέλεις καλύτερη πέψη και ύπνο

Το δείπνο είναι ίσως το πιο «παρεξηγημένο» γεύμα της ημέρας. Για κάποιους αποτελεί στιγμή χαλάρωσης μετά από μια απαιτητική καθημερινότητα, για άλλους ένα γρήγορο – και συχνά βαρύ – γεύμα λίγο πριν πέσουν στο κρεβάτι. Όμως, η ώρα που τρώμε...

Το βραδινό που βοηθάει πραγματικά στην απώλεια βάρους – Τι προτείνει διατροφολόγος για κάθε μέρα της εβδομάδας

Μπορεί η απώλεια βάρους να ξεκινά από το δείπνο;Σύμφωνα με τη φαρμακοποιό, διατροφολόγο και βιοχημικό Λετίθια Καρέρα, η απάντηση είναι...

Παναθηναϊκός: Οικογενειακό γεύμα Γιαννακόπουλου στο Σούνιο πριν το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό

Μία μέρα πριν το μεγάλο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό στο ΣΕΦ, για τη 2η αγωνιστική του πρωταθλήματος, ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος...

Τρως αργά το βράδυ; Δες γιατί οι ειδικοί λένε να το ξανασκεφτείς

Η ώρα που επιλέγουμε να δειπνήσουμε επηρεάζει πολύ περισσότερο απ’ όσο φανταζόμαστε τόσο την υγεία όσο και την ποιότητα ζωής...