Διάσπαση προσοχής; Το κόλπο των 10 λεπτών που σε επαναφέρει στο στόχο

Η διάσπαση της προσοχής είναι η μάστιγα της εποχής: ξεκινάς τη μέρα σου γεμάτος στόχους, ανοίγεις τον υπολογιστή και… πριν το καταλάβεις, μια ειδοποίηση στο κινητό ή μια τυχαία κουβέντα αρκεί για να χαθείς από το πρόγραμμα. Σύμφωνα με καθηγητές του...