Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα smoothie που θα σε κρατήσει χορτάτο και γεμάτο ενέργεια για ώρες!
Υλικά
2 ώριμες μπανάνες (κατεψυγμένες σε φέτες)
1 πρέζα κανέλα
½ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
2 κ.σ. φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη
1 κ.σ. αλεσμένος λιναρόσπορος
¼ φλ. στραγγιστό γιαούρτι.
½ φλ. γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
Μια πρέζα αλάτι
Εκτέλεση
1. Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
2. Χτύπα σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να έχεις λείο και παχύρρευστο μείγμα.
3. Σέρβιρε αμέσως, γαρνίροντας με λίγο λιναρόσπορο ή κανέλα στην κορυφή.
Το αποτέλεσμα; Ένα smoothie αρωματικό και απόλυτα ισορροπημένο για να σε συνοδεύσει δυναμικά στην ημέρα σου.
Διαβάστε ακόμα: Νερό με λεμόνι: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 8 οφέλη για την υγεία
