Πώς να κάνεις digital detox χωρίς να χάσεις επαφή;
Smartphone, email, social media, ειδοποιήσεις. Είσαι πάντα «σε σύνδεση» – αλλά πόσο συνδεδεμένος είσαι με τον εαυτό σου; Η ψηφιακή αποτοξίνωση δεν σημαίνει να πετάξεις το κινητό και να πας σε βουνό χωρίς Wi-Fi. Σημαίνει να βάλεις υγιή όρια στην ψηφιακή...