Η διάγνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης σηματοδοτεί ότι πρέπει να προσέχετε περισσότερο τι τρώτε. Θα σας συμβουλεύσω να μειώσετε το νάτριο και να προσθέσετε ασβέστιο, για αρχή. Ένας τρόπος να κάνεις και τα δύο; Φάτε τυρί. Αν και το τυρί...
Ένα βασικό κομμάτι των ασκήσεων, που οι άνθρωποι τείνουν να παραλείπουν, είναι οι διατάσεις. Οι σωστές διατάσεις μπορούν να κάνουν...
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση. Προκαλείται όταν διακόπτεται απότομα η κυκλοφορία του αίματος προς ένα...
Πολλοί άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος συχνά δεν βλέπουν τα αποτελέσματα που επιθυμούν, οδηγώντας τους να κάνουν δίαιτα για...
Η χορήγηση εμβολίου για τον καρκίνο του πνεύμονα που θα ξεκινήσει σύντομα στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου στο πλαίσιο κλινικής δοκιμής εξατομικευμένης...
Παρότι καρκίνος του παχέος εντέρου τις περισσότερες φορές συνδέεται με ηλικιωμένους, εντούτοις όλο και περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται σε νέους, εξαιτίας...
Σύμφωνα με τη θεωρία του γενετιστή David Sinclair από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, η ταχύτητα με την οποία μεγαλώνουν...
Ερεθισμούς στο δέρμα παρουσιάζουμε όλοι περιστασιακά. Αν παρατηρείς ότι η skincare ρουτίνα σου δεν έχει πια την ίδια απόδοση ή αν...
Οι ειδικοί του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας ανέπτυξαν ένα απλό τεστ που θα σας ενημερώσει γρήγορα για τις φυσικές σας ικανότητες....
Η ποιότητα του ύπνου αλλά και η συνολική υγεία μας επηρεάζονται από τη θέση στην οποία κοιμόμαστε σύμφωνα με τους...
Οι καρδιακές παθήσεις δεν κάνουν διακρίσεις και τα συμπτώματα στις γυναίκες μπορεί να είναι διαφορετικά από ό,τι στους άνδρες. Μια...
Ο επιχείλιος έρπης προκαλείται από τον ερπητοϊό, όταν η περιοχή γύρω από το στόμα μολύνεται. Επηρεάζει τα χείλη αλλά και το...
Χιλιάδες άνθρωποι αντιμετωπίζουν φούσκωμα και δυσκοιλιότητα παγκοσμίως. Ο Dr. Joseph Salhab ή αλλιώς @thestomachdoc μοιράστηκε με τους 1,7 εκατομμύρια ακολούθους του...
Η καφεΐνη είναι μία διεγερτική ουσία που βρίσκεται στον καφέ, το τσάι, τα ενεργειακά ποτά, ακόμη και τη σοκολάτα. Αν...
Η κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων (UPF) είναι πλέον ένα παγκόσμιο διατροφικό φαινόμενο και για εκατομμύρια ανθρώπους είναι η καθημερινή διατροφή που...
