Ξέρεις πόση πρωτεΐνη καταναλώνεις την ημέρα; Ή το πιο σημαντικό, ξέρεις πόση χρειάζεσαι για καλύψεις τις ανάγκες του οργανισμού σου; Καθώς περνάμε από τα 30, τα 40 και μετά, μαθαίνουμε περισσότερα για τη σημασία της πρωτεΐνης, επειδή επιταχύνει τον μεταβολισμό. Καταλαβαίνουμε...
Η εμμηνόπαυση είναι ένα σημαντικό ορόσημο στη ζωή των γυναικών, καθώς συνοδεύεται από μεγάλες και έντονες αλλαγές. Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες...
Είναι τα τρόφιμα που συνήθως κρατάμε στο ψυγείο μας περισσότερο χρόνο από όσο αντέχουν πραγματικά Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνουν τα...
Ερευνητές από τη Σχολή Life Course & Population Sciences του Τμήματος Επιστημών Ζωής και Ιατρικής στο King’s College του Λονδίνου,...
Σίγουρα έχετε ακούσει για το πόσο καλό μας κάνουν τα αντιοξειδωτικά, όπως τα φλαβονοειδή με τις αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές τους...
Ωστόσο, η ικανότητα αυτών των φαρμάκων να βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν μεγάλες ποσότητες βάρους έχει δημιουργήσει τεράστια ζήτηση γι'...
Η χολίνη παίζει επίσης ρόλο σε άλλες σημαντικές λειτουργίες, όπως ο έλεγχος των μυών και η τόνωση της μνήμης. Ο...
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το πλύσιμο ενός συγκεκριμένου προϊόντος μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Μήπως σπαταλάτε...
Το έντερο μας έχει βακτήρια τα οποία είναι κρίσιμα για την σωστή λειτουργία του. Αυτά μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη...
Η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα, ακόμη και σε περιορισμένο βαθμό, συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, μιας σοβαρής διαταραχής...
Το να έχεις αδερφια μπορεί να είναι το μεγαλύτερο δώρο. Έχεις ένα στήριγμα για όλη σου τη ζωή. Κάποιον να...
Ερευνητές από τη Σχολή Life Course & Population Sciences του Τμήματος Επιστημών Ζωής και Ιατρικής στο King’s College του Λονδίνου,...
Σε πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αυτοάνοσα...
Yπάρχει ένα πολύ πρακτικό σκεύος στην κουζίνα που αν και χρησιμοποιούμε καθημερινά ενδέχεται να αποτελεί μεγάλο κίνδυνο για την υγεία....
Η διατροφή είναι το κλειδί πίσω ΚΑΙ από τα γερά οστά. Μάλιστα, υπάρχει μια τροφή που μας βοηθάει να έχουμε...
