Είναι στ’ αλήθεια το αλάτι ο νέος ένοχος για τον διαβήτη τύπου 2;

Είναι στ’ αλήθεια το αλάτι ο νέος ένοχος για τον διαβήτη τύπου 2;

Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται τροφές που σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου 2, σκέφτονται συνήθως τη ζάχαρη (παρόλο που τα στοιχεία για αυτό δεν είναι ακόμη σαφή). Τώρα, μια νέα μελέτη από τις ΗΠΑ δείχνει το δάχτυλο στο αλάτι. Η μελέτη, που...

Κρυολόγημα - γρίπη: Τι μπορεί να μας συμβεί αν είμαστε στη βροχή

Κρυολόγημα - γρίπη: Τι μπορεί να μας συμβεί αν είμαστε στη βροχή

Οι περισσότεροι αρρωσταίνουμε πιο συχνά το χειμώνα όταν έχει κρύο και βροχές, ωστόσο η «πηγή του κακού» δεν είναι το...

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Από τη Μάνη, την Κρήτη, το Άγιο Όρος και τα Δωδεκάνησα αλλά και την Βόρεια Αμερική και Ασία, το λούπινο...

Κάπνισμα: Πώς επηρεάζει την υγεία μας και πόσο επιβλαβές είναι

Κάπνισμα: Πώς επηρεάζει την υγεία μας και πόσο επιβλαβές είναι

Το κάπνισμα παραμένει μια παγκόσμια «επιδημία» και οι βλαπτικές επιδράσεις του καπνίσματος έχουν γίνει αποδέκτες δημοσίως. Παραμένει παρ’ όλα αυτά...

Άφθες - άφτρες στο στόμα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Άφθες - άφτρες στο στόμα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Με τον όρο μυκωτική στοματίτιδα περιγράφεται η φλεγμονή της στοματικής κοιλότητος μυκητιασικής αιτιολογίας. Η μυκωτική στοματίτιδα (άφθες, ή άφτρες στο στόμα)...

Οι παθήσεις που κουβαλάμε χωρίς να το γνωρίζουμε – Ποια συμπτώματα θα πρέπει να προσέξουμε

Οι παθήσεις που κουβαλάμε χωρίς να το γνωρίζουμε – Ποια συμπτώματα θα πρέπει να προσέξουμε

Προ διαβήτης, προ υπέρταση, θυροειδής. Νοσήματα για τα οποία μπορεί να έχουμε εκδηλώσει συμπτώματα και να μην το γνωρίζουμε. Πώς θα...

6 tips για να ανακουφιστείτε από τους πόνους της περιόδου

6 tips για να ανακουφιστείτε από τους πόνους της περιόδου

Δεν ξέρω για σένα αλλά εγώ πάντα πίστευα πως οι μέρες που μεσολαβούν από τη μια μου περίοδο στην άλλη...

Περπάτημα μετά το φαγητό: Όλα τα οφέλη για το σώμα και την υγεία

Περπάτημα μετά το φαγητό: Όλα τα οφέλη για το σώμα και την υγεία

Μετά από ένα πλούσιο δείπνο, ακόμη και η πιο ελαφριά μορφή σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι το τελευταίο που σκέφτεστε....

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ): Η διατροφή που βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ): Η διατροφή που βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών

Οι βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά και οι τροφές που είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα λιπαρά ψάρια, μπορεί να...

Διατροφή για χοληστερίνη - Πρόγραμμα νηστείας 5 ημερών

Διατροφή για χοληστερίνη - Πρόγραμμα νηστείας 5 ημερών

Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα, σχεδόν το 40% των Αμερικανών άνω των 20 ετών έχει υψηλή χοληστερίνη, μια κατάσταση η...

5 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη

5 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη

Ο μέσος ενήλικας ξοδεύει περίπου 9,5 ώρες την ημέρα καθιστός, κάτι που φέρνει πολύ άσχημα νέα για τον πόνο στην...

Οχτώ συνηθισμένα σημάδια που δείχνουν έλλειψη βιταμινών

Οχτώ συνηθισμένα σημάδια που δείχνουν έλλειψη βιταμινών

Οι διατροφικές ελλείψεις δεν είναι τόσο σιωπηλές όσο νομίζετε. Εδώ είναι τα κοινά συμπτώματα που χρησιμοποιεί το σώμα σας για...

Διαβήτης: Τι ώρα να τρώτε πρωινό για να μειώσετε τον κίνδυνο

Διαβήτης: Τι ώρα να τρώτε πρωινό για να μειώσετε τον κίνδυνο

Ο διαβήτης θέλει ιδιαίτερη προσοχή στην διατροφή. Και κυρίως το πρωίνο.  Όπως έδειξε έρευνα, το πρωινό μετά τις 9 το...

Μαραθώνιος: Αυτά τα πέντε πράγματα θα σου συμβούν όσο τρέχεις

Μαραθώνιος: Αυτά τα πέντε πράγματα θα σου συμβούν όσο τρέχεις

Η Αθήνα έχει μπει για τα καλά σε ρυθμούς Μαραθώνιου, καθώς το Σαββατοκύριακο θα πραγματοποιηθεί ο Aυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών, ένας...

Τι είναι ο υδροκέφαλος;

Τι είναι ο υδροκέφαλος;

Ο Δημήτριος Κομπόγιωργας, νευροχειρουργός στο νοσοκομείο Υγεία, τον μεγαλύτερο ιδιωτικό όμιλο υγείας στην Ελλάδα εξήγησε στο «MEGA Σαββατοκύριακο» τι είναι...