Διατροφή και ψυχική υγεία: Δείτε τι πρέπει να τρώμε για καλύτερη διάθεση

Διατροφή και ψυχική υγεία: Δείτε τι πρέπει να τρώμε για καλύτερη διάθεση

Η σχέση ανάμεσα στο πιάτο μας και στη ψυχική μας κατάσταση είναι πολύ πιο στενή απ’ όσο φανταζόμαστε. Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι ορισμένες τροφές επηρεάζουν τη διάθεση, την ενέργεια, ακόμα και το πώς διαχειριζόμαστε το άγχος. Δεν πρόκειται...

Νέος συναγερμός από τον ΕΟΦ: Επικίνδυνο βρεφικό γάλα ενδέχεται να κυκλοφορεί στην Ελλάδα

Νέος συναγερμός από τον ΕΟΦ: Επικίνδυνο βρεφικό γάλα ενδέχεται να κυκλοφορεί στην Ελλάδα

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων εξέδωσε επείγουσα προειδοποίηση για το βρεφικό γάλα ByHeart Whole Nutrition Infant Formula, το οποίο κυκλοφορεί στις...

Ο καρκίνος που συχνά παραβλέπεται στις γυναίκες: Τα προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Ο καρκίνος που συχνά παραβλέπεται στις γυναίκες: Τα προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Παρότι ο καρκίνος του μαστού και των ωοθηκών θεωρούνται οι κυριότερες απειλές για τις γυναίκες, τα στοιχεία δείχνουν μια διαφορετική...

Αυγά και χοληστερίνη: Μύθος ή πραγματικότητα; Πώς επηρεάζει η καθημερινή κατανάλωση

Αυγά και χοληστερίνη: Μύθος ή πραγματικότητα; Πώς επηρεάζει η καθημερινή κατανάλωση

Τα αυγά είναι από τις πιο αγαπημένες τροφές παγκοσμίως — θρεπτικά, οικονομικά και γεμάτα πρωτεΐνη. Παράλληλα όμως συνοδεύονται από μια...

Ένας σπάνιος τύπος καρκίνου αυξάνεται στους νέους και κανείς δεν γνωρίζει γιατί

Ένας σπάνιος τύπος καρκίνου αυξάνεται στους νέους και κανείς δεν γνωρίζει γιατί

Ένας από τους πιο σπάνιους καρκίνους παρουσιάζει ανησυχητική άνοδο στις νεότερες γενιές, αφήνοντας τους επιστήμονες χωρίς ξεκάθαρες απαντήσεις για τα...

Αυτό είναι το τρόφιμο που δυσκολεύει τον ύπνο – Τι δείχνει η έρευνα του Χάρβαρντ

Αυτό είναι το τρόφιμο που δυσκολεύει τον ύπνο – Τι δείχνει η έρευνα του Χάρβαρντ

Μερικές φορές, το μυστικό πίσω από έναν κακό ύπνο δεν κρύβεται στο άγχος ή στην κούραση της ημέρας, αλλά σε...

Δες ποιες 10 τροφές σε κρατούν χορτάτο για ώρες ενώ κάνεις δίαιτα

Δες ποιες 10 τροφές σε κρατούν χορτάτο για ώρες ενώ κάνεις δίαιτα

Η προσπάθεια απώλειας βάρους συνήθως δεν «χαλάει» στο μεσημεριανό ή στο βραδινό, αλλά στα ενδιάμεσα. Στις λιγούρες μπροστά στην οθόνη,...

Χυμός πορτοκαλιού στο κρυολόγημα: Βοηθά τελικά ή το επιδεινώνει;

Χυμός πορτοκαλιού στο κρυολόγημα: Βοηθά τελικά ή το επιδεινώνει;

Ο χυμός πορτοκαλιού είναι μία από τις πιο κλασικές επιλογές όταν εμφανίζονται συμπτώματα κρυολογήματος. Πολλοί πιστεύουν ότι η υψηλή περιεκτικότητά...

Καλύτερος ύπνος: Ποια τρόφιμα βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου

Καλύτερος ύπνος: Ποια τρόφιμα βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου

Ο ποιοτικός ύπνος μπορεί να μοιάζει πολυτέλεια – πολλοί δοκιμάζουν τεχνικές χαλάρωσης, λευκό θόρυβο, βόλτες πριν τον ύπνο, όμως η...

5 τροφές με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι

5 τροφές με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι

Όλοι έχουμε ανοίξει ένα πορτοκάλι όταν νιώθουμε ότι «κάτι μας τσιμπάει». Κλασική επιλογή, σωστή, αλλά όχι η πιο πλούσια. Η...

Διατροφή κατά της γρίπης: Δες τις τροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού

Διατροφή κατά της γρίπης: Δες τις τροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού

Όταν η γρίπη «ρίχνει» τον οργανισμό, η διατροφή γίνεται όπλο. Ακόμη κι αν η όρεξη είναι μειωμένη και το σώμα...

Τα 10 τρόφιμα που οι ειδικοί προτείνουν να μειώσουμε δραστικά από το καλάθι του σούπερ μάρκετ

Τα 10 τρόφιμα που οι ειδικοί προτείνουν να μειώσουμε δραστικά από το καλάθι του σούπερ μάρκετ

Η συζήτηση γύρω από τη διατροφή είναι περίπλοκη, όμως υπάρχει μια κατηγορία τροφίμων που οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν...

Ανάκληση φιλέτου γαύρου από τον ΕΦΕΤ λόγω υψηλής συγκέντρωσης ισταμίνης

Ανάκληση φιλέτου γαύρου από τον ΕΦΕΤ λόγω υψηλής συγκέντρωσης ισταμίνης

Ο ΕΦΕΤ ανακοίνωσε την απόσυρση φιλέτου γαύρου ιταλικής προέλευσης από την ελληνική αγορά, μετά τον εντοπισμό αυξημένης ποσότητας ισταμίνης, η...

ΕΦΕΤ: Άμεση ανάκληση σοκολατών Kinder λόγω μη εμφανών αλλεργιογόνων στην επισήμανση

ΕΦΕΤ: Άμεση ανάκληση σοκολατών Kinder λόγω μη εμφανών αλλεργιογόνων στην επισήμανση

Σε ανάκληση του προϊόντος «Kinder Mix 3D pop-up» 143g, που διακινείται από τη Lidl Hellas, προχώρησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου...

Τι να μην φας όταν έχεις μείνει πολλές ώρες νηστικός

Τι να μην φας όταν έχεις μείνει πολλές ώρες νηστικός

Μπορεί να μην έχει σημασία αν είναι πρωί, μεσημέρι ή βράδυ. Αν το στομάχι σου έχει μείνει άδειο για αρκετές...