Τρώτε σωστά το πρωί; Το πρωινό που προτείνει διατροφολόγος για δυνατό ξεκίνημα
Το τι βάζουμε στο πιάτο μας το πρωί παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς θα κυλήσει η υπόλοιπη ημέρα. Από τα επίπεδα ενέργειας μέχρι τη διάθεση, οι τροφές του πρώτου γεύματος μπορούν να κάνουν τη διαφορά – γι’ αυτό και γιατροί...