Νέα μελέτη: Ποια είναι η διατροφή – ασπίδα κατά της οστεοπόρωσης
Η Μεσογειακή διατροφή μπορεί να αποδειχθεί «ασπίδα» για την υγεία των οστών στις γυναίκες άνω των 55 ετών. Μάλιστα σε συνδυασμό με ήπια άσκηση τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα, οι μεσήλικες, μπορούν να χάσουν πιο εύκολα τα περιττά κιλά και...