Το χαμόγελο είναι από τα πρώτα πράγματα που προσέχει κανείς. Αν τα δόντια σου δείχνουν λίγο πιο θαμπά, δεν χρειάζεται απαραίτητα λεύκανση ή ακριβές θεραπείες. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι που βοηθούν τα δόντια να φαίνονται πιο λευκά και καθαρά, αρκεί να...
Μετά τα γιορτινά τραπέζια, τα γλυκά και τα βαριά φαγητά, το σώμα ζητάει ένα μικρό… διάλειμμα. Δεν χρειάζονται ακρότητες ούτε...
Ο χρόνιος πόνος εξελίσσεται σε μία από τις σοβαρότερες προκλήσεις δημόσιας υγείας στη χώρα, επηρεάζοντας βαθιά την καθημερινότητα, την εργασία...
Σημαντική αύξηση κρουσμάτων γρίπης Α καταγράφεται τις τελευταίες ημέρες, με τα παιδιατρικά νοσοκομεία να δέχονται αυξημένο αριθμό περιστατικών. Το στέλεχος...
Κατά την περίοδο των γιορτών παρατηρείται σημαντική αύξηση των καρδιακών επεισοδίων, φαινόμενο γνωστό ως holiday heart syndrome. Η απότομη αλλαγή...
Ο ύπνος REM δεν είναι απλώς το στάδιο όπου βλέπουμε όνειρα. Είναι μια κρίσιμη φάση κατά την οποία ο εγκέφαλος...
Τα Χριστούγεννα συνδέονται παραδοσιακά με χαρά, οικογενειακά τραπέζια, φωτεινά στολίδια και κοινωνικότητα. Ωστόσο, για αρκετούς ανθρώπους η εορταστική περίοδος συνοδεύεται...
Η αρθρίτιδα δεν επηρεάζει μόνο την κίνηση, αλλά και την ποιότητα ζωής. Αν και δεν υπάρχει μία «μαγική» δίαιτα που...
Τα μανταρίνια έχουν ταυτιστεί με τον χειμώνα, τις γιορτές και μια αίσθηση φρεσκάδας. Πέρα όμως από το άρωμα και τη...
Το αίσθημα κόπωσης είναι κάτι που όλοι έχουμε βιώσει. Μια απαιτητική ημέρα, λίγες ώρες ύπνου ή αυξημένο άγχος αρκούν συχνά...
Η καούρα μετά το φαγητό είναι ενοχλητική, αλλά τις περισσότερες φορές μπορεί να υποχωρήσει γρήγορα και φυσικά, χωρίς φάρμακα. Αν...
Όταν ο οργανισμός εμφανίζει πυρετό, ουσιαστικά ενεργοποιεί έναν φυσικό μηχανισμό άμυνας. Η αύξηση της θερμοκρασίας δεν αποτελεί ασθένεια από μόνη...
Όταν ο χρόνος για γυμναστική είναι περιορισμένος, η ανάγκη για μια άσκηση που ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα γίνεται πιο σημαντική...
Η επίσκεψη στο κομμωτήριο είναι για τους περισσότερους συνυφασμένη με χαλάρωση και περιποίηση. Ωστόσο, πίσω από αυτή την καθημερινή συνήθεια...
Τα Χριστούγεννα συνδέονται παραδοσιακά με αυξημένη πρόσληψη θερμίδων, όμως σύμφωνα με ειδικούς, το γιορτινό φαγητό δεν είναι ο βασικός λόγος...
