Διατροφή και ψυχική υγεία: Δείτε τι πρέπει να τρώμε για καλύτερη διάθεση
Η σχέση ανάμεσα στο πιάτο μας και στη ψυχική μας κατάσταση είναι πολύ πιο στενή απ’ όσο φανταζόμαστε. Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι ορισμένες τροφές επηρεάζουν τη διάθεση, την ενέργεια, ακόμα και το πώς διαχειριζόμαστε το άγχος. Δεν πρόκειται...