Στις ποικίλες δραστηριότητες που μπορούν να μας εγγυηθούν μια καλύτερη συνολικά υγεία ανήκει και η ποδηλασία. Εάν δεν έχετε συνηθίσει να κάνετε ποδήλατο, μπορείτε να ξεκινήσετε με σύντομες διαδρομές μέχρι να αποκτήσετε μεγαλύτερη αντοχή και σταδιακά να καρπωθείτε τα πολλαπλά...
Οι ειδικοί επιμένουν πως ο δρόμος για μια πιο ευτυχισμένη καθημερινότητα, είναι μέσω ενός υγιούς εντέρου. Αυτό συμβαίνει επειδή το...
Κοιμηθήκατε καλά; Ή ξυπνήσατε με άγχος; Το πόσο καλά θα εξελιχθεί η μέρα σας, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από όσα...
Το τζίντζερ χρησιμοποιείται στην Ινδία και την Κίνα εδώ και 5.000 χρόνια. Είναι όμως τόσο υγιεινό, όσο η φήμη που...
Νέα μελέτη έδειξε ότι γυναίκες και άνδρες που έτρωγαν 57 γραμμάρια αμύγδαλα καθημερινά επί ένα μήνα, είχαν αυξημένα επίπεδα καλού...
την προσοχή για τον ιό του Δυτικού Νείλου εφιστούν στους πολίτες οι επιστήμονες. Τους καλούν να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί φέτος,...
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου μπορεί να δημιουργήσει τεράστια προβλήματα ακόμα και στην καθημερινότητα του ανθρώπου που υποφέρει από αυτό. Είναι...
Από τις πρώτες ημέρες της πανδημίας Covid-19, τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Blood Advances έδειχναν ότι τα άτομα...
Οι δύο πιο δημοφιλείς δίαιτες στις Ηνωμένες Πολιτείες τα τελευταία χρόνια, είναι η μεσογειακή διατροφή και η δίαιτα DASH. Οι δύο...
Η δημοσιογράφος, Άννα Ζηρδέλη και η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Γεωργία Ζιώγου μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον...
Η νηστεία με σκέτο νερό -όπου οι άνθρωποι δεν καταναλώνουν τίποτα άλλο εκτός από νερό για αρκετές ημέρες- μπορεί να...
Ως τροφική δυσανεξία χαρακτηρίζεται η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ορισμένες τροφές. Η αντίδραση αυτή είναι διαφορετική από την τροφική αλλεργία. Η...
Το λουλούδι που δίνει στο αφέψημά του έντονο βυσσινί χρώμα και ιδιαίτερη γεύση, αποτελεί και μια φυσική εναλλακτική επιλογή που...
Η ασπαρτάμη, ένα από τα πιο διαδεδομένα τεχνητά γλυκαντικά στον κόσμο, είναι πιθανή καρκινογόνα ουσία, όπως αναμένεται να ανακοινώσει τον...
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια δερματοπάθεια κατά την οποία τα κύτταρα του δέρματος στις πάσχουσες περιοχές ανανεώνονται ανά 4-6 ημέρες...
