Καλοκαίρι και υπερβολή είναι δυο έννοιες που είναι "συμβατές" σε μεγάλο βαθμό. Την περίοδο των διακοπών συνηθίζουμε να είμαστε πιο χαλαροί, να πίνουμε και να τρώμε λίγο περισσότερο, με αποτέλεσμα το ήπαρ να κουράζεται όταν εμείς το επιβαρύνουμε υιοθετώντας "κακές"...
Ξεκινώντας τη μέρα με ένα θρεπτικό γεύμα παίρνεις το boost για ένα παραγωγικό και γεμάτο ενέργεια πρωινό. Επιλέγοντας τις σωστές...
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η παχυσαρκία φαίνεται να λαμβάνει επιδημικές διαστάσεις, αυξάνοντας τον κίνδυνο για μια σειρά από άλλες παθήσεις,...
Ναι, ορισμένα φρούτα είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και φυσικά σάκχαρα. Αλλά αυτό δεν είναι λόγος για να τα αποφεύγετε σε...
Οι περισσότεροι δεν ξοδεύουμε πολύ χρόνο για να σκεφτούμε τα νεφρά μας, αλλά κάποιες συνήθειες μπορεί να βλάψουν αυτά τα...
Τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας στην υγεία αποτελούν μια διαχρονική θέση, επαληθευμένη από δεκάδες μελέτες, που τη συσχετίζουν με πρόληψη...
Ποια είναι τα ποσοστά επιβίωσης από την συγκεκριμένη ασθένεια - Ποιους διάσημους έχει... χτυπήσειΚάθε καρκίνος είναι επικίνδυνος, αλλά οι γιατροί...
Η κουλτούρα ευεξίας αφορά περισσότερο την πεποίθηση ότι το σώμα μας δεν μπορεί να λειτουργήσει ή να ρυθμιστεί αρκετά καλά...
Δεν είναι η πρώτη έρευνα που δείχνει πόσο επικίνδυνη είναι η παχυσαρκία για την υγεία μας. Τώρα όμως η μελέτη...
Στην προσπάθεια να χάσουμε κιλά, σημαντικό ρόλο παίζει να πετύχουμε την καύση του λίπους και όχι της μυϊκής μάζας. Γι΄αυτό,...
Δεν χρειάζονται στατιστικά στοιχεία για να δείξουμε, ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να αποφεύγουν τον γιατρό από τις γυναίκες....
Η καλή ισορροπία είναι πολύ σημαντική για την υγεία, καθώς αποτελεί έναν ισχυρό προγνωστικό παράγοντα για την άνοια, για το...
Για ορισμένους καπνιστές, το πρώτο τσιγάρο της ημέρας δεν είναι το ίδιο απολαυστικό χωρίς ένα φλιτζάνι καφέ. Και τούμπαλιν: πολλοί...
Τυρί κότατζ, γιαούρτι και ανθότυρο. Τρώμε και τα τρία, αλλά ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή, ειδικά εάν θέλουμε να...
Το νερό, όπως η τροφή, αποτελεί βασικό συστατικό της ζωής! Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα, μεταφέρει θρεπτικά...
