5 φρούτα που ίσως δεν γνωρίζατε ότι περιέχουν σίδηρο
Το σώμα μας χρειάζεται σίδηρο για να λειτουργεί σωστά και να αναπτυχθεί. Ο σίδηρος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας και να προστατεύσει το σώμα από μολύνσεις. Τύποι σιδήρου που βρίσκονται στα τρόφιμα Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι σιδήρου, ο αιμικός...