3 τρόποι για να μη σε νοιάζει τόσο η γνώμη των άλλων

3 τρόποι για να μη σε νοιάζει τόσο η γνώμη των άλλων

Είναι φυσιολογικό να νοιάζεσαι για το τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα. Ο φόβος σου για τη γνώμη ή την άποψη των άλλων οφείλεται σε πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο και συγγραφέα του βιβλίου «The First Rule of...

Πώς τα ρούχα σας βλάπτουν την υγεία σας

Πώς τα ρούχα σας βλάπτουν την υγεία σας

Η μόδα δεν αφορά μόνο το στυλ, μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας. Από σφιχτά τζιν μέχρι κακή εφαρμογή σουτιέν,...

Αποσμητικό και αντιιδρωτικό: Αποτελεσματικότητα και πιθανοί κίνδυνοι

Αποσμητικό και αντιιδρωτικό: Αποτελεσματικότητα και πιθανοί κίνδυνοι

Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στα αποσμητικά προϊόντα και θα δείτε ότι πολλά περιέχουν και έναν αντιιδρωτικό παράγοντα. Αν και τόσο...

Τακούνια: 5 λόγοι που κάνoυν καλό στην υγεία σου

Τακούνια: 5 λόγοι που κάνoυν καλό στην υγεία σου

Είστε μία από εκείνες τις γυναίκες που πιστεύουν ότι η αιτία του πόνου και των φουσκάλων στα πόδια οφείλεται στα...

Αυτό είναι το μοναδικό είδος ζάχαρης που δεν αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα

Αυτό είναι το μοναδικό είδος ζάχαρης που δεν αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα

Υπάρχουν πολλά είδη ζάχαρης αλλά συνήθως τα πιο γνωστά είναι η λευκή και η καστανή. Ο Dr Eric Berg στο...

Τρία οφέλη στην υγεία από την κατανάλωση χούμους

Τρία οφέλη στην υγεία από την κατανάλωση χούμους

Το χούμους φτιάχνεται από ρεβίθια, τα οποία θα πρέπει να βράσουμε και στη συνέχεια να πολτοποιήσουμε. Σε αυτά θα προσθέσουμε...

Δυσανεξία στη λακτόζη: Το απίθανο σημάδι στο δέρμα που δείχνει ότι έχετε

Δυσανεξία στη λακτόζη: Το απίθανο σημάδι στο δέρμα που δείχνει ότι έχετε

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά διακριτικά σημάδια που θα...

Η απώλεια όσφρησης συνδέεται με καρδιακή ανεπάρκεια

Η απώλεια όσφρησης συνδέεται με καρδιακή ανεπάρκεια

Η απώλεια της ικανότητας της σωστής όσφρησης -ένα κοινό αισθητηριακό έλλειμμα όσο γερνάμε- μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη ή ακόμα...

Το κορυφαίο λαχανικό για ενυδάτωση και λαμπερή επιδερμίδα

Το κορυφαίο λαχανικό για ενυδάτωση και λαμπερή επιδερμίδα

Στον κόσμο των λαχανικών, ορισμένες επιλογές κερδίζουν τις προτιμήσεις μας όχι μόνο λόγω γεύσης, αλλά κυρίως λόγω ευκολίας. Αν λοιπόν...

Ύπνος με κλιματιστικό: 5 φορές που απειλεί την υγεία σου

Ύπνος με κλιματιστικό: 5 φορές που απειλεί την υγεία σου

Μερικές καλοκαιρινές νύχτες είναι απλώς πολύ ζεστές για να κοιμηθείς χωρίς κλιματισμό. Η ζέστη μπορεί να σε κάνει να στριφογυρνάς...

Έχασε 18 κιλά και 25 πόντους από τη μέση του με 3 απλές συνήθειες – Έτσι έθεσα υπό έλεγχο τον διαβήτη και απέκτησα περισσότερη ενέργεια

Έχασε 18 κιλά και 25 πόντους από τη μέση του με 3 απλές συνήθειες – Έτσι έθεσα υπό έλεγχο τον διαβήτη και απέκτησα περισσότερη ενέργεια

Ένας διευθύνων σύμβουλος εταιρείας κατάφερε να χάσει 18 κιλά με τη βοήθεια μίας εφαρμογής στο κινητό του τηλέφωνο. Η εφαρμογή...

Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

Κι όμως δεν φοράμε λευκά, όταν θέλουμε να παραμείνουμε δροσεροί στον καύσωνα

Μας προστατεύουν τα ανοιχτόχρωμα ρούχα από τον καύσωνα; Να μια ερώτηση στην οποία καλούμαστε να απαντήσουμε κάθε φορά που προ...

Αν γνωρίζατε από τι φτιάχνεται το φιδάκι για τα κουνούπια δεν θα το ανάβατε ποτέ

Αν γνωρίζατε από τι φτιάχνεται το φιδάκι για τα κουνούπια δεν θα το ανάβατε ποτέ

Το γνωστό σε όλους μας φιδάκι που ανάβουμε το καλοκαίρι στο μπαλκόνι για να απομακρύνει τα ενοχλητικά κουνούπια, παρασκευάζεται από...

Διατροφή: Αποφύγετε τα τρόφιμα με αυτά τα συστατικά στην ετικέτα τους

Διατροφή: Αποφύγετε τα τρόφιμα με αυτά τα συστατικά στην ετικέτα τους

Η διατροφή μας είναι το κλειδί για την υγεία μας. Πρέπει λοιπόν να προσέχουμε αυτά που τρώμε. Ένας τρόπος να...

Η τροφή με τις ελάχιστες θερμίδες και τα τεράστια οφέλη για την υγεία

Η τροφή με τις ελάχιστες θερμίδες και τα τεράστια οφέλη για την υγεία

Χρησιμοποιείται ευρέως ως φρέσκο ​βότανο ή αποξηραμένο μπαχαρικό. Έχει έντονο πράσινο χρώμα με ήπια, πικρή γεύση που συνδυάζεται καλά με...