H γυμναστική παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρησης της υγείας σε κάθε ηλικία. Η τακτική άσκηση βοηθά, επίσης, στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και μειώνει δραστικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, οστεοπόρωσης, υπέρτασης, διαφόρων μορφών καρκίνου και μιας σειράς άλλων επικίνδυνων...
Οι γυναίκες με αυξημένο σπλαχνικό λίπος είχαν πιο ατροφικό εγκέφαλο από τους άνδρες σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό...
Αν θέλεις να αποφύγεις τα μικρόβια στο μπάνιο ξέρεις τα βασικά: Πως το να κρατάς το καπάκι της λεκάνης κλειστό...
Ο πονόλαιμος είναι μία εξαιρετικά δυσάρεστη εμπειρία, η οποία προκύπτει συνήθως από βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις. Στην ήπια του εκδοχή...
Τα πρώτα φύλλα πέφτουν, ο καιρός επιτέλους δροσίζει κι εσείς… είστε με ένα χαρτομάντιλο στο χέρι. Τώρα είναι η εποχή που,...
Ένα νέο φάρμακο που ανακάλυψαν οι επιστήμονες μιμείται την άσκηση, ξεγελά το σώμα ώστε να νομίζει ότι ασκείται και οδηγεί...
Αυτό το πανάρχαιο ελληνικό τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα στην Ελλάδα. Είναι ένα πολυετές φυτό που φύεται...
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε τον περασμένο μήνα στο British Journal of Sports Medicine, εξέτασε δεδομένα από 196 δημοσιευμένα άρθρα, προκειμένου...
Τα συμπτώματα του καρκίνου του στομάχου συχνά είναι ήπια και μη ειδικά και μπορεί εσφαλμένα να συνδεθούν με άλλα προβλήματα...
Το να μην πλένουμε τακτικά το μπολ του κατοικιδίου μας θα μπορούσε να οδηγήσει σε ασθένεια τόσο εμάς όσο και...
Τι συνιστούν οι ειδικοί από το υπουργείο Υγείας του Κουήνσλαντ, στην Αυστραλία. Πότε να πετάξετε τα έπιπλα. Οι πλημμύρες συνοδεύονται από...
Είναι φυσιολογικό να μην αισθανόμαστε τόσο… παντοδύναμοι όσο περνούν τα χρόνια, όμως το σώμα μας μπορεί να μας προειδοποιήσει για...
Ενώ το καθάρισμα του λαιμού, ο βήχας και το φιλί είναι ήχοι που οι περισσότεροι από εμάς μετά βίας παρατηρούμε,...
Το να διατηρούμε το σπίτι μας απαλλαγμένα από βακτήρια είναι σημαντικό, αλλά ορισμένα προϊόντα οικιακού καθαρισμού μπορεί να είναι απίστευτα...
Τα παιδιά που καταναλώνουν ένα θρεπτικό πρωινό και περισσότερα φρούτα και λαχανικά έχουν καλύτερη ψυχική υγεία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα...
