Το τσάι είναι μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής αλλά και μιας παράδοσης χιλιάδων ετών. Ωστόσο, για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη του τσαγιού στην υγεία, πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι η κατάλληλη ώρα της ημέρας για να το απολαύσετε. Τσάι το πρωί Ο...
Η διάρροια ορίζεται ως το να πηγαίνει κανείς στην τουαλέτα και να έχει χαλαρά και υδαρή κόπρανα περισσότερες από τρεις...
Αυτή η διόγκωση που αναπτύσσεται στο αιμοφόρο αγγείο μπορεί να προκαλέσει ρήγμα και διαρροή αίματος, κάτι που με την σειρά...
To θέμα των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων απασχολεί την παγκόσμια επιστημονική κοινότητα. Δεκάδες μελέτες έχουν συνδέσει ορισμένα με αύξηση βάρους, παχυσαρκία, καρδιαγγειακές παθήσεις,...
Όπως κάθε όργανο του σώματος, έτσι και οι πνεύμονες πρέπει να λαμβάνουν τις κατάλληλες βιταμίνες είτε μέσω των τροφών είτε...
Σε αναμονή του χειμώνα, πολλοί από εσάς προσπαθείτε να λάβετε όσο το δυνατόν περισσότερες προληπτικές ενέργειες για να αποφύγετε τη...
Καθώς μεγαλώνουμε είναι λογικό να αρχίσουμε να ξεχνάμε, ωστόσο, υπάρχουν και κάποια σημάδια που αποτελούν ενδείξεις ότι η απώλεια μνήμης...
Η υπερυπνία είναι η δυσκολία να μείνεις ξύπνιος. Είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του...
Το νερό είναι απαραίτητο για τις φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού μας. Η υπερβολική κατανάλωση όμως μπορεί να αποβεί μοιραία. ΥπονατριαιμίαΗ ταχεία...
Ο κίνδυνος που απειλεί όσους ταλαιπωρούνται από ψωρίαση Η ψωρίαση, ένα σχετικά συχνό αυτόανοσο νόσημα, με εκδηλώσεις στο δέρμα, φαίνεται ότι...
Μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ εντόπισε τα πέντε χαρακτηριστικά που θα μπορούσαν να προσθέσουν μία δεκαετία στο...
Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας συνεχίζουν να μειώνουν τους βέλτιστους αριθμούς χοληστερόλης για την πρόληψη καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού. Είτε...
Οι ξηροί καρποί, όπως τα αμύγδαλα, τα φιστίκια και τα καρύδια, είναι απαραίτητοι για την υγεία σας. Είναι τρόφιμα πλούσια...
Κάποιες τροφές μπορεί να επιδεινώνουν το άγχος και να πυροδοτήσουν την κατάθλιψη. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν συνιστούν να τις αποκλείσετε...
Εννέα στους δέκα Ευρωπαίους (89%) θεωρούν ότι η προαγωγή της ψυχικής υγείας είναι εξίσου σημαντική με την προαγωγή της σωματικής...
