Πώς να παραμείνετε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης ημέρας

Πώς να παραμείνετε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης ημέρας

Η ενυδάτωση είναι θεμελιώδης για την υγεία μας, αλλά πολλές φορές κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης ημέρας, ξεχνάμε να πίνουμε νερό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να νιώθουμε κόπωση, έλλειψη συγκέντρωσης και ακόμη και πονοκεφάλους. Αν θέλετε να διατηρήσετε την ενέργειά...

Από τη νηστεία στο γιορτινό τραπέζι: 4 συμβουλές για να αποφύγετε τη δυσπεψία

Από τη νηστεία στο γιορτινό τραπέζι: 4 συμβουλές για να αποφύγετε τη δυσπεψία

Η περίοδος των γιορτών είναι από τις πιο αγαπημένες για πολλούς από εμάς, καθώς συνδυάζει το καλό φαγητό, τη συναναστροφή...

5 λεπτά ηρεμίας: Μια γρήγορη άσκηση αναπνοής για να αποβάλλετε το άγχος της ημέρας

5 λεπτά ηρεμίας: Μια γρήγορη άσκηση αναπνοής για να αποβάλλετε το άγχος της ημέρας

Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη από προκλήσεις και άγχη που συχνά μας καταβάλλουν. Καθώς οι υποχρεώσεις συσσωρεύονται και οι ευθύνες...

Μούδιασμα στα άκρα: Ποιες είναι οι αιτίες και πότε να ανησυχείς

Μούδιασμα στα άκρα: Ποιες είναι οι αιτίες και πότε να ανησυχείς

Το μούδιασμα στα άκρα είναι ένα συχνό σύμπτωμα που μπορεί να προκαλέσει ανησυχία σε πολλούς. Αν παρατηρείτε ότι τα χέρια...

«Ένας επίμονος βήχας ή μια εφιαλτική κατάσταση»: Η συγκλονιστική ιστορία ενός πατέρα

«Ένας επίμονος βήχας ή μια εφιαλτική κατάσταση»: Η συγκλονιστική ιστορία ενός πατέρα

Ο David Ross, ένας 37χρονος πατέρας από το Finsbury Park του Λονδίνου, βρέθηκε αντιμέτωπος με μια σοβαρή υγειονομική κρίση κατά...

Μια απρόσμενη συνήθεια που φέρνει ηρεμία στην τρέχουσα καθημερινότητα

Μια απρόσμενη συνήθεια που φέρνει ηρεμία στην τρέχουσα καθημερινότητα

Στη σύγχρονη ζωή, οι ρυθμοί είναι ιλιγγιώδεις και οι πιέσεις της καθημερινότητας συχνά μας αφήνουν με αισθήματα άγχους και απογοήτευσης....

ΕΦΕΤ: Ανάκληση φέτας λόγω ανίχνευσης λιστέριας

ΕΦΕΤ: Ανάκληση φέτας λόγω ανίχνευσης λιστέριας

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) προχώρησε σε ανάκληση γνωστής φέτας έπειτα από έκτακτο έλεγχο, όπως ανακοινώθηκε σήμερα. Η απόφαση...

Σοβαρή κατάσταση: 19χρονος με μηνιγγίτιδα στα Τρίκαλα διασωληνωμένος

Σοβαρή κατάσταση: 19χρονος με μηνιγγίτιδα στα Τρίκαλα διασωληνωμένος

Ο 19χρονος που νοσηλεύεται με μηνιγγίτιδα στο νοσοκομείο Τρικάλων παραμένει διασωληνωμένος και σε καταστολή, με την κατάσταση της υγείας του...

Κληρονομικότητα και γονιδιακές μεταλλάξεις: Η διαφορά που επηρεάζει την υγεία μας

Κληρονομικότητα και γονιδιακές μεταλλάξεις: Η διαφορά που επηρεάζει την υγεία μας

Η επιστήμη του καρκίνου εξελίσσεται συνεχώς, αλλά η κατανόηση των γονιδιακών μεταλλάξεων παραμένει κεντρικό ζήτημα. Οι μεταλλάξεις αυτές, οι οποίες...

Διατροφή και ύπνος: Πώς επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Διατροφή και ύπνος: Πώς επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Τρεις πρόσφατες μελέτες αναδεικνύουν λιγότερο γνωστούς παράγοντες που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, εστιάζοντας στη διατροφή, την άσκηση,...

Πώς η καθημερινή άσκηση επηρεάζει την ψυχική μας ευημερία

Πώς η καθημερινή άσκηση επηρεάζει την ψυχική μας ευημερία

Η καθημερινή άσκηση είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία που έχουμε στη διάθεσή μας για να βελτιώσουμε την ψυχική...

Συναγερμός στο ΑΠΘ: Κρούσμα μηνιγγίτιδας σε 19χρονο φοιτητή της Κτηνιατρικής

Συναγερμός στο ΑΠΘ: Κρούσμα μηνιγγίτιδας σε 19χρονο φοιτητή της Κτηνιατρικής

Σε κατάσταση αυξημένης επιφυλακής βρίσκεται η πανεπιστημιακή κοινότητα του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), μετά την επιβεβαίωση κρούσματος μηνιγγίτιδας σε φοιτητή...

Ανάκληση παρτίδας βρεφικού γάλακτος από τον ΕΟΦ

Ανάκληση παρτίδας βρεφικού γάλακτος από τον ΕΟΦ

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) προχώρησε στην ανάκληση της παρτίδας 111572333 του βρεφικού γάλακτος ALMIRON PROFUTURA 1, με ημερομηνία λήξης...

Φυσική ενίσχυση του ανοσοποιητικού κατά των εποχιακών αλλεργιών

Φυσική ενίσχυση του ανοσοποιητικού κατά των εποχιακών αλλεργιών

Η άνοιξη φέρνει μαζί της την ανθοφορία και τις ζεστές μέρες, αλλά και τις εποχιακές αλλεργίες που ταλαιπωρούν πολλούς από...

7 λάθη στη μεσογειακή διατροφή: Πώς να αποφύγετε τις παγίδες που εμποδίζουν την απώλεια βάρους

7 λάθη στη μεσογειακή διατροφή: Πώς να αποφύγετε τις παγίδες που εμποδίζουν την απώλεια βάρους

Η μεσογειακή διατροφή, γνωστή για τα οφέλη της στην υγεία και τη μακροχρόνια ευεξία, θεωρείται ένα από τα πιο ισορροπημένα...