Χαλάει ο ύπνος με την βραδινή γυμναστική ή με το πρωινό ξύπνημα Κυριακής να μετατοπίζεται τις μεσημεριανές ώρες;
Οι ειδικοί διαλύουν τους μεγαλύτερους μύθους για τον ύπνο
Όταν στριφογυρίζετε στο κρεβάτι και δεν λέει να έρθει ο Μορφέας να σας πάρει στην αγκαλιά του, ποια είναι η καλύτερη κίνηση που πρέπει να κάνετε;
Να επιμένετε με τα μάτια κλειστά να αποκοιμηθείτε ή να σηκωθείτε;
Την απάντηση δίνουν οι ειδικοί τόσο σε αυτό το ερώτημα, όσο και σε δυο ακόμη διαδεδομένους μύθους που αφορούν τον ύπνο.
Διαβάστε ακόμα: Κυτταρικός επαναπρογραμματισμός: Το πρώτο φάρμακο αντίστροφης γήρανσης
