Για πολλούς, η μέρα δεν ξεκινά μέχρι να πιουν καφέ, καθώς η καφεΐνη είναι απαραίτητο για εκείνους συστατικό για να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της ημέρας.
Υπάρχουν όμως και άλλοι των οποίων η ρουτίνα δεν εξαρτάται από την καφεΐνη. Μάλιστα πολλοί εξ αυτών ισχυρίζονται ότι η παραίτηση από τη συνήθεια της καφεΐνης άλλαξε εντελώς τη ζωή τους.
Τι ακριβώς συμβαίνει λοιπόν στο σώμα σας όταν κόψετε την καφεΐνη, μια για πάντα;
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, μερικά από τα αποτελέσματα είναι θετικά, ενώ άλλα είναι λιγότερο ευχάριστα.
Μπορεί αρχικά να έχετε πιο συχνούς πονοκεφάλους, που αργότερα θα φύγουν
Όταν καταναλώνετε τακτικά καφεΐνη, ο οργανισμός μαθαίνει να εξαρτάται από αυτό το είδος διεγερτικού. Έτσι τα συμπτώματα στέρησης είναι κάτι αναπόφευκτο. Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τους πιο συνηθισμένα. Αν και η ακριβώς εξήγηση γι’ αυτό δεν έχει γίνει ακόμη πλήρως κατανοητή, ορισμένοι ειδικοί λένε ότι η καφεΐνη χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Έτσι όταν δεν την λαμβάνεται πλέον, τα αγγεία συστέλλονται και προκαλούν πόνο. Τα καλά νέα είναι ...
