Όλοι έχουμε μια ή δύο ανθυγιεινές συνήθειες, αλλά μόλις πλησιάσουμε τα 50, ορισμένες συμπεριφορές μπορεί να είναι καταστροφικές για την υγεία μας, αν όχι θανατηφόρες.
Ο Δρ. Theodore Strange, πρόεδρος Ιατρικής στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Staten Island λέει στο Eat This, Not That! Υγεία, “Μετά τα 50 η γήρανση αρχίζει να επιταχύνεται. Οι τένοντες και οι σύνδεσμοι δεν είναι τόσο χαλαροί και πιο εύκολο να καταπονηθούν και να σχιστούν. Υπάρχουν οι κίνδυνοι κακοήθων καταστάσεων όπως ο καρκίνος του μαστού και του παχέος εντέρου που αν εντοπιστούν με πρώιμο έλεγχο μπορούν να θεραπευτούν. Αθηροσκληρωτική καρδιά ασθένειες και άλλα αγγειακά προβλήματα όπως το εγκεφαλικό είναι πιο κοινά, ειδικά εάν καπνίζετε ή με κακή διατροφή και συνήθειες».
Ποιες είναι οι κακές συνήθειες που πρέπει να κόψετε αν είστε 50+, σύμφωνα με τους γιατρούς, που μίλησαν στο eatthis.com.
Πείτε τέρμα στην αναβλητικότητα...
διαβάστε αναλυτικά στο ourlife.gr
Διαβάστε ακόμα: Λαγοκέφαλος: Το ψάρι που δεν συγχωρεί λάθη. Η τοξίνη μπορεί να σκοτώσει μέσα σε λίγες ώρες
