το πλατό της εκπομπής Όλα για τη ζωή μας βρέθηκε σήμερα η διαιτολόγος – διατροφολόγος Βάσω Βαγιώτα, η οποία μίλησε για τα αφεψήματα, που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή το χειμώνα.
Τα αφεψήματα είναι ροφήματα που προέρχονται από το βρασμό βοτάνων και φυτών. Το πόσο θα καταναλώσουμε είναι ανάλογα την καφεΐνη που έχει, αν μιλάμε για τσάι, είπε η κ. Βαγιώτα.
Τσάι (πράσινο, μαύρο, βουνού, Κρόκος Κοζάνης......
Δείτε ΕΔΩ αναλυτικά τα ροφήματα, ιδιότητες και την δράση τους
Διαβάστε ακόμα: Γιατί νιώθετε κόπωση ενώ κοιμάστε αρκετά; Οι 7 τύποι ξεκούρασης που συχνά παραμελούμε
