Είμαστε στην εποχή που οι περισσότεροι θυμούνται τις βιταμίνες! Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, πάνω από τους μισούς Έλληνες παίρνουν σε καθημερινή βάση συμπληρώματα βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ποιος είναι, όμως, ο σωστός τρόπος να λαμβάνουμε συμπληρώματα;
Ξέρω ότι δεν αρκεί η σωστή διατροφή. Πρέπει να τρέφεσαι σωστά, αλλά νομίζω χρειάζεται και ένα συμπλήρωμα.....
