Μια μαμά περιμένει πώς και πώς για τη στιγμή που θα κάνει κυριολεκτικά βουτιά στο κρεβάτι της και θα κρυφτεί κάτω από τα ζεστά σκεπάσματά της για να ξεκουραστεί. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές η κούραση της ημέρας βγαίνει και αντί να χαλαρώσει, νιώθει κατάκοπη, στριφογυρίζει, τα πόδια της πονούν και δεν μπορεί να κοιμηθεί. Μία ανάσκελα, μία μπρούμυτα, μία στο πλάι, μία από την άλλη πλευρά... αλλά τίποτε από όλα αυτά δεν βοηθάει την κατάσταση.
Σύμφωνα με τους ειδικούς ο ύπνος με την πλάτη, προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία......
Δείτε ΕΔΩ 8 λόγοι για να κοιμάστε ανάσκελα
