Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγο κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα, εκτός και αν το σαββατοκύριακο το ρίχνουν πραγματικά στον ύπνο, σύμφωνα με σουηδική επιστημονική έρευνα.
Η μελέτη δείχνει ότι είναι δυνατό να αναπληρωθεί ο χαμένος ύπνος και αυτό αντισταθμίζει τους κινδύνους για την υγεία.
Ο ύπνος του σαββατοκύριακου μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Διαβάστε ακόμα
Το συμπλήρωμα γλυκοζαμίνης: Ερωτήματα και ανησυχίες για την υγεία του εγκεφάλου
Η γλυκοζαμίνη, ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής παγκοσμίως,...
Παραπληροφόρηση για τα αντηλιακά στο TikTok: Ανησυχία για τους ισχυρισμούς περί «τοξικότητας»
Η παραπληροφόρηση σχετικά με τα αντηλιακά έχει αυξηθεί κατακόρυφα στο...
Η αθέατη πλευρά της πατρότητας: Άγχος και κατάθλιψη στους πατέρες
Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας του Πατέρα,...
Καρπούζι: Τα οφέλη και οι προφυλάξεις για την υγεία μας. Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν
Το καρπούζι είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα...
