Σε παλαιότερη μελέτη που πραγματοποίησαν κρατικοί αξιωματούχοι στον Αγροτικό Πειραματικό Σταθμό του Κονέκτικατ διαπίστωσαν ότι το πλύσιμο σε τρεχούμενο νερό μείωσε αισθητά τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων σε φρούτα και λαχανικά. Συγκεκριμένα, το πλύσιμο με νερό μείωσε τα εναπομείναντα 9 από τα...
Αυτή τη δίαιτα μπορείτε να την κάνετε οποιαδήποτε χρονική περίοδο σας βολεύει. Δεν είναι στερητική και θα σας εφοδιάσει με...
Επιστήμονες στο τμήμα έρευνας του μεταβολισμού του Ινστιτούτου Max Planck, έδειξαν σε πειράματα σε ποντίκια ότι οι προσαρμογές στα μιτοχόνδρια...
Τα μάτια μας θέλουν ιδιαίτερη προσοχή. Οι γιατροί μας λένε πως δεν πρέπει να τα τρίβουμε με τα χέρια μας...
Μελέτη στο American Journal of Clinical Nutrition διαπίστωσε ότι όσοι καταναλώνουν ένα γεύμα με πιο σκληρή υφή, όπως μια τραγανή...
Πρέπει να πίνετε χυμό πορτοκαλιού περιστασιακά ή κάθε μέρα; Ίσως ξεκινάτε την ημέρα σας με ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού, τον...
To σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ή σπαστική κολίτιδα, είναι μια από τις πιο συχνές καταστάσεις για την οποία οι άνθρωποι...
«Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα σχέση μεταξύ της φλεγμονής στις αρθρώσεις σας και της φλεγμονής στο έντερό σας. Για να απαλλαγούμε από...
Ας πούμε αμέσως ότι η κορτιζόλη δεν είναι απόλυτα κάτι κακό. Στην πραγματικότητα, όλοι χρειαζόμαστε αυτήν την ορμόνη που παράγεται...
Όσο περισσότερο βάρος θέλετε να χάσετε, τόσο πιο τρομακτικό είναι να ξεκινήσετε. Τις περισσότερες φορές το πρώτο πράγμα που χάνετε...
Μερικοί θεωρούν πως ο επιπολασμός της μυωπίας σε παγκόσμιο επίπεδο θα την κατατάξει ως επιδημία. Οι ερευνητές οπτομετρίας εκτιμούν ότι έως...
Καθυστερείτε να βάλετε στην ντουλάπα τα καθαρά ρούχα ή να αδειάσετε τη βαλίτσα από τις διακοπές; Κρατάτε ρούχα σε ένα...
Αρκετές μελέτες έχουν βρει ότι η αύξηση της καθημερινής κατανάλωσης ολόκληρων φρούτων, συνδέεται αντιστρόφως με την αύξηση βάρους. Πρακτικά αυτό...
Ένας απλός καθημερινός περίπατος παρατείνει τη ζωή σας, σας κάνει πιο ευτυχισμένους και σας βοηθά να χάσετε βάρος. Πόσο πρέπει...
Η μνησικακία και η πικρία είναι δηλητήριο που τρώει την ψυχή των ανθρώπων. Δεν καταστρέφει μόνο την ευημερία αλλά και...
