Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα είναι βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής, αφού γεμίζουν το σώμα μας με βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Όμως, όταν ο στόχος είναι η απώλεια βάρους, κάποια φρούτα μπορούν –χωρίς να το περιμένεις– να προσθέσουν κρυφές...
Ένα από αυτά τα ζητήματα το οποίο απασχολεί επί χρόνια όσους θέλουν να πετύχουν την απόλυτη σάλτσα ντομάτας για τα...
Μια ζωή χωρίς ζάχαρη είναι μια ζωή που δεν θέλουμε να ζήσουμε. Και ευτυχώς, δεν χρειάζεται να την αποκλείσετε εντελώς...
Η ζάχαρη είναι μια ζωτική πηγή ενέργειας και απαραίτητη για την επιβίωσή μας. Φυσικά, δεν είναι όλα τα σάκχαρα ίδια. Η...
Η ζάχαρη συνδέεται με σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος, η άνοια και τα καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με τον καθηγητή Παιδιατρικής...
H υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματός σας, παίζοντας ρόλο στην ανάπτυξη ή επιδείνωση δερματικών παθήσεων...
Ένα χρόνο μετά την επιβολή του φόρου στη ζάχαρη στο Ηνωμένο Βασίλειο, διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά κατανάλωναν 4,8 γραμμάρια λιγότερη...
Υπάρχει τρόπος να τρώτε για να διατηρήσετε τη μνήμη σας και να προστατεύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας. Συγκεκριμένα υπάρχει...
Οι γλυκές λιχουδιές είναι αναμφίβολα ένα απολαυστικό μέρος της καθημερινότητάς μας. Όπως όμως όλοι γνωρίζουμε, πρόκειται για «ένοχες απολαύσεις», καθώς...
Πώς θα ρυθμίσετε το σάκχαρο σας. Η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα παίζει βασικό ρόλο σε όλες τις πτυχές της ανθρώπινης...
Οι λάτρεις του καφέ τον απολαμβάνουν με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Κάποιοι τον πίνουν σκέτο, άλλοι με γάλα και ζάχαρη...
Η αϋπνία δεν φέρνει μόνο νύστα και κούραση. Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως όταν δεν κοιμόμαστε αρκετές ώρες, τότε...
Η αυξημένη ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης και πρόσθετων σακχάρων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης έως και 45 διαφορετικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου...
Η ζάχαρη που έχουν τα φρούτα είναι διαφορετική από αυτήν που έχουν τα τυποποιημένα γλυκαντικά και σάκχαρα όπως είναι το...
