Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι θεωρούν τον υπολογισμό των θερμίδων ως μια περιττή, καταπιεστική και χρονοβόρα πρακτική, η οποία δεν έχει κάποιο άμεσο όφελος στο διατροφικό αγώνα των ανθρώπων. Παρόλα αυτά, είναι πολλοί οι ειδικοί που την προτείνουν ως βασική...
Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, ωστόσο, πολλοί αναρωτιούνται για τη θερμιδική τους αξία και αν...
Φανταστείτε να απαλλάσσεστε από περιττές θερμίδες χωρίς να χρειαστεί να υποβληθείτε σε δίαιτα ή γυμναστική. Ίσως φαίνεται αδύνατο, αλλά υπάρχουν...
Όταν απολαμβάνετε μια κρύα μπύρα, είναι σημαντικό να κατανοήσετε το θερμιδικό της περιεχόμενο, ειδικά αν προσέχετε την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων...
Η εορταστική περίοδος είναι και φέτος εδώ. Όχι μόνο την Κυριακή του Πάσχα, αλλά και κατά τη διάρκεια αυτών των...
Το τακτικό περπάτημα προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους. Είναι επίσης μια από τις πιο εύκολες...
Στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας πρωταγωνιστούν νηστίσιμα εδέσματα, όπως θαλασσινά, όσπρια, λαχανικά, ελιές, χαλβάς και φυσικά η λαγάνα και η...
Είχατε σκεφτεί ποτέ πόσο περπάτημα ή τρέξιμο χρειάζεται για να κάψετε ένα μελομακάρονο; Σύμφωνα με το metrosport, για να κάψετε ένα...
Οι φορές που τσουγκρίζουμε τα ποτήρια μας τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, είναι πολλές. Αν και η εορταστική περίοδος, δεν...
Αν νομίζατε ότι με το να επιλέξετε να κάνετε ένα γεύμα μόνο με ένα πιάτο ελληνικής παραδοσιακής σαλάτας και 1-2...
Αυτές είναι οι 9 τροφές που θα σας χορτάσουν και δεν θα σας γεμίσουν με θερμίδες. Φακές Οι φακές είναι γεμάτες...
Ο Ηλίας Αλεξίου, ο «Αδέκαστος Επιθεωρητής» του τηλεπαιχνιδιού γνώσεων του MEGA «The Chase» και τεχνικός τροφίμων, και η διαιτολόγος –...
