Ποιος ξηρός καρπός κατεβάζει το σάκχαρο μέσα σε λίγες ώρες;

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει έναν ξηρό καρπό που δρα σαν “ρυθμιστής” της γλυκόζης – και μάλιστα άμεσα. Ο ξηρός καρπός που ρίχνει το σάκχαρο στο αίμαΠρόκειται για τα αμύγδαλα, τα οποία σύμφωνα με μελέτες συμβάλλουν στη μείωση της μεταγευματικής γλυκόζης, δηλαδή...

3 όσπρια για να ρίξετε χοληστερίνη και σάκχαρο

3 όσπρια πλούσια σε πρωτεΐνη μπορούν να σε βοηθήσουν να ρίξεις την υψηλή χοληστερίνη που έχεις. Ποια είναι αυτά; Η...

Τρόποι για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα

Πώς θα ρυθμίσετε το σάκχαρο σας. Η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα παίζει βασικό ρόλο σε όλες τις πτυχές της ανθρώπινης...