Κατάθλιψη: Τι πρέπει να κάνεις μια φορά τον μήνα για να μειώσεις τον κίνδυνο στο μισό
Καθένας έχει τις δικές του διεξόδους για να βοηθά την ψυχική του υγεία, όμως υπάρχει μία δραστηριότητα που αποδεδειγμένα φρενάρει την κατάθλιψη.Τι σε κάνει να νιώθεις πραγματικά καλά; Πολλά πράγματα, θα μου πεις, και πιθανότατα διαφορετικά για τον καθένα, όμως...