Είσαι από αυτούς που βλέπουν το ποτήρι μισογεμάτο; Αν μπορείς να βρεις κάτι καλό ακόμα και στις δύσκολες στιγμές ή να εντοπίσεις θετικά στοιχεία στους ανθρώπους γύρω σου, τότε συγχαρητήρια: έχεις στα χέρια σου ένα «όπλο ζωής». Κυριολεκτικά! Γιατί; Γιατί η...
Αν δακρύζεις με μια ταινία, νιώθεις εξαντλημένος μετά από λίγη ώρα σε πολυκοσμία ή αντιλαμβάνεσαι τις αλλαγές στη διάθεση των...
Σίγουρα έχεις βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να συζητάς με κάποιον που δεν δέχεται τίποτα. Μπορεί να είναι ένας φίλος κολλημένος...
Όλοι έχουμε ζήσει στιγμές που θα θέλαμε να σβήσουμε. Μια ντροπιαστική σκηνή στο σχολείο, ένας χωρισμός, μια απώλεια, μια εμπειρία...
Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή που η κούραση και η έλλειψη ενέργειας γίνονται καθημερινότητα. Κάποιες φορές, όμως, η αίσθηση ότι «κάτι...
Μετά τα 30, πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια αθόρυβη αλλά ουσιαστική αλλαγή στις κοινωνικές τους σχέσεις: οι στενές φιλίες λιγοστεύουν και...
Από το Harvard μέχρι το Πανεπιστήμιο του Όκλαντ, η επιστήμη συμφωνεί: Αν ισιώσεις την πλάτη, αλλάζεις και τον τρόπο που...
Η συναισθηματική νοημοσύνη (γνωστή και ως EQ) δεν αφορά μόνο το πώς νιώθουμε, αλλά κυρίως το πώς εκφράζουμε αυτά που...
Σου έχει τύχει ποτέ να γνωρίσεις κάποιον και, μέσα σε δευτερόλεπτα, να νιώσεις σαν να τον γνώριζες από παλιά; Ότι...
Ως γονείς αφιερώνουμε αμέτρητο χρόνο στο να εξοπλίζουμε τα παιδιά μας για τον έξω κόσμο: τους μαθαίνουμε λέξεις, δημιουργούμε ρουτίνες,...
Η ηλικία μας και το πόσο “χορτασμένοι” είμαστε από όσα έχουμε κάνει τα προηγούμενα χρόνια της ζωής μας, είναι ένα...
Όσο κι αν υποσχέθηκες στον εαυτό σου ότι δεν θα το κάνεις ποτέ, μια συναισθηματικά φορτισμένη στιγμή με το παιδί...
Το να βελτιώσεις τις ικανότητές σου στο small talk ίσως να μην είναι κάτι που σκέφτεσαι πρώτη προτεραιότητα, όμως στην...
Όλοι θέλουμε να μας συμπαθούν. Αυτή, είναι η αλήθεια. Οι άνθρωποι, είμαστε κοινωνικά όντα και εκ φύσεως αναζητάμε την αποδοχή...
Η αναμονή των καλοκαιρινών διακοπών μάς δίνει σίγουρα το κίνητρο να παραμένουμε παραγωγικοί και συνεπείς, ακόμη κι όταν η ζέστη...
