Διατροφή και περίοδος: Τέσσερις μύθοι που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος ξεκινά όταν έχετε περίοδο. Αυτό είναι όταν αποβάλλετε την επένδυση της μήτρας σας. Αυτός ο κύκλος είναι μέρος του αναπαραγωγικού σας συστήματος και προετοιμάζει το σώμα σας για μια πιθανή εγκυμοσύνη. Ένας τυπικός κύκλος διαρκεί από 24...