Πώς να ξεκαθαρίσεις το μυαλό σου σε 5 λεπτά;
Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων έχει νιώσει έστω μια φορά στη ζωή του, ότι το κεφάλι του θα «εκραγεί» από τις υπερβολικές σκέψεις, οι οποίες συνδέονται κατά κύριο λόγο με αρνητικά σενάρια. Δεν μπορεί να ηρεμήσει, να χαλαρώσει και προφανώς ούτε...