7 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις να τρως το μεσημέρι

Θα έχεις παρατηρήσει πως γύρω στις 3 το μεσημέρι τα βλέφαρά σου βαραίνουν, η συγκέντρωση εξαφανίζεται και νιώθεις μια ανεξήγητη κόπωση. Η απογευματινή πτώση της ενέργειας είναι ένα κοινό φαινόμενο και συνδέεται άμεσα με τον κιρκαδικό ρυθμό του σώματός μας,...