Επιστήμονες σε νέα μελέτη, συνέκριναν τα προφίλ στους βιοδείκτες 44.000 Σουηδών, που τους παρακολουθούσαν για 35 χρόνια, για να βρουν διαφορές μεταξύ των αιωνόβιων και των υπολοίπων. Αναλύοντας δώδεκα βιοδείκτες αίματος, αναζήτησαν τα βιολογικά χαρακτηριστικά της μακροζωίας. Οι αιωνόβιοι φάνηκε πως...
Η μακροζωία είναι μία ευλογία αλλά και στόχος των ανθρώπων και της επιστήμης. Για μία μακριά γεμάτη υγεία ζωή, συχνά...
Για να έχουμε μακροζωία υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που είναι καθοριστικοί. Αρχικά το πρώτο που έρχεται στο μυαλό μας είναι η...
Ο ειδικός σε θέματα μακροζωίας Dan Buettner εντόπισε τις περιοχές του κόσμου με κατοίκους που συνήθως ζουν πάνω από 100...
Περισσότερο από όσο νομίζαμε, επηρεάζει την υγεία μας η ώρα του μεσημεριανού μας γεύματος. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο χρόνος...
Η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου ροφήματος πριν από το μεσημέρι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας και να αυξήσει τις...
Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, ο τύπος αίματος θα μπορούσε να είναι καθοριστικός παράγοντας που επηρεάζει τη μακροζωία των ανθρώπων. Αν λάβουμε...
Τι κοινό έχουν οι αιωνόβιοι κάτοικοι της Σαρδηνίας; Σίγουρα, η διατροφή τους παίζει καθοριστικό ρόλο στην μακροζωία τους. Οι κάτοικοι...
Ο επιχειρηματίας Bryan Johnson, προσπαθεί να φτάσει στην αθανασία. Η αποστολή του είναι να παρακάμψει τον θάνατο μέσω της μακροζωίας. Ο...
Ποιο είναι το κλειδί για τη μακροζωία; Ο Dan Buettner, γνωστός για την ανακάλυψη των «μπλε ζωνών», αποκαλύπτει τις τρεις...
Το καθημερινό περπάτημα είναι η εξαιρετικά εύκολη άσκηση υπέρ της μακροζωίας που παράλληλα σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Γιατί όμως μια...
Ποιο είναι το κλειδί για μια μακρά και υγιή ζωή; Αν και δεν υπάρχει κάποια απόλυτη συνταγή, οι ειδικοί συμφωνούν...
Ο πρωινός καφές μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να μας ξυπνάει και να μας δίνει ενέργεια. Μπορεί να...
Κάτι σωστό κάνουν - ή μάλλον πολλά σωστά- οι γηραιότεροι άνθρωποι στον κόσμο. Καθημερινά τρώνε ένα συγκεκριμένο πρωινό. Μία υπερτροφή...
Η Ικαρία, ένα από τα πιο ξεχωριστά μέρη στον κόσμο, είναι γνωστή για το εξαιρετικά υψηλό προσδόκιμο ζωής των κατοίκων...
