Διάβασε τι πρέπει να κάνεις πριν φας μπανάνα, σύμφωνα με μελέτες

Είναι δεδομένο πως όλοι μας έχουμε συνήθειες στην καθημερινότητά μας, που επιβαρύνουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε την υγεία μας. Από τις πιο τρανταχτές, όπως το κάπνισμα, μέχρι τις πιο απλές, όπως το πώς να τρώμε σωστά τη μπανάνα. Πόσο λάθος...

Γιατί δεν πρέπει να πετάμε τη φλούδα του αβοκάντο;

Κάθε φορά που καταναλώνετε ένα αβοκάντο, στη συνέχεια πετάτε κάτι πολύ πολύτιμο και αυτό είναι η πράσινη φλούδα του. Αυτή η...