5 Τροφές που άντρες και γυναίκες άνω των 50 πρέπει να εντάξουν στη διατροφή τους

Κάποιες τροφές όσο μεγαλώνουμε τις αποφεύγουμε και αρχίζουμε να αλλάζουμε συνήθειες. Για παράδειγμα: δεν θα παραγγείλουμε πρόχειρο φαγητό απ' έξω αργά το βράδυ, θα μειώσουμε τα γλυκά σνακ και θα προσέξουμε την προσθήκη αλατιού στα γεύματά μας. Καθώς η ενέργεια μας...

Γιατί πρέπει να τρώνε διαφορετικό πρωινό άνδρες και γυναίκες για να αδυνατίσουν

Δεν είναι μυστικό ότι άντρες και γυναίκες έχουμε διαφορετικό μεταβολισμό και σωματικές λειτουργίες. Έτσι έχουμε και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες. Αν εσείς...

Τριχόπτωση: Η προσθήκη ενός απλού συστατικού στο σαμπουάν θα βοηθήσει τα μαλλιά σας να ξαναβγούν

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα τριχόπτωσης, ένας γιατρός αποκάλυψε την μία αλλαγή που πρέπει να κάνετε στην ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας....