Ο συνθέτης και παρουσιαστής Ανδρέας Μικρούτσικος και η Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Άννα Κανδαράκη, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για το άγχος των οικονομικών και τη διαχείρισή του. Δεν υπάρχει σπίτι που να μην σκέφτεται...
Το άγχος όπως και το στρες είναι δύο από τους πιο σταθερούς επισκέπτες στη ζωή μας όταν οι καταστάσεις αρχίζουν...
Τα Χριστούγεννα είναι η ευκαιρία να χαλαρώσουμε από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και να απαλλαχτούμε από το άγχος. Εντούτοις,...
Μήπως υποφέρεις και εσύ από άγχος; Ενώ είναι εύκολο – και κατανοητό – να εκνευρίζεσαι όταν κάποιος μιλάει για μια «θαυματουργή...
Αν πιστεύεις ότι το άγχος είναι ένα φυσιολογικό, καθημερινό κομμάτι της ζωής μας, είσαι φίλη μου. Δεν γίνεται να έχεις...
Το «πρωινό άγχος» δεν αποτελεί κάποιον ιατρικό όρο, αλλά αναφέρεται στα αυξημένα επίπεδα της «ορμόνης του στρες», δηλαδή της κορτιζόλης...
Πολλές φορές αισθανόμαστε υπνηλία χωρίς να ξέρουμε τον λόγο. Χωρίς να έχουμε στερηθεί ύπνο ή να έχουμε πάρει κάποιο φάρμακο....
Η Ράνια Τζίμα, δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, και ο Πέτρος Σφηκάκης, καθηγητής Παθολογίας - Ρευματολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, μίλησαν στο «Όλα...
Η Νίκη Κάρτσωνα, επιχειρηματίας και personal shopper, και η Άννα Κανδαράκη, κλινική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια, μίλησαν στην εκπομπή «Όλα για...
Το άγχος είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί ένα πολύ μεγάλο κομμάτι της κοινωνίας σήμερα. Πολλοί άνθρωποι πάσχουν ακόμη κι από...
Το άγχος είναι μια από τις μεγάλες μάστιγες της εποχής μας. Και φυσικά αυτό ισχύει και για την Ευρώπη. Ωστόσο,...
Η αποπροσωποποίηση είναι μια διαταραχή της αντίληψης, που συνίσταται σε μεταβολή στη συνηθισμένη αίσθηση πραγματικότητας του ατόμου όσον αφορά τον...
Οι ερευνητές στο Ινστιτούτο Καρολίνσκα στη Σουηδία, ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι μεταξύ 18 και 65 ετών με προηγούμενη διάγνωση χρόνιου...
Όλοι περνάμε μερικές έντονες ή λιγότερο έντονες περιόδους άγχους στη ζωή μας. Ωστόσο, πολύ σημαντικό ρόλο παίζει σε αυτό ακόμη και...
Κάποιες από τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες στο σώμα μας, μας είναι ήδη γνωστές: οι μύες «σφίγγονται», τα επίπεδα ενέργειας...
