Υγεία
Το επικίνδυνο λάθος που κάνεις με το κρέας πριν το μαγειρέψεις
Το κρέας είναι βασική τροφή σε πολλές δίαιτες και εξαιρετική...
Υγεία
Διαβάστε όλα τα άρθρα απο την κατηγορία Υγεία
Υγεία
Η τακτική άσκηση μπορεί να σας απαλλάξει από την αϋπνία
Έχετε αϋπνίες; Ίσως η άσκηση σας βοηθήσει να κοιμάστε περισσότερο....
Υγεία
Υψηλή χοληστερόλη: Οι 5 απλές κινήσεις για να τη μειώσετε με φυσικό τρόπο
Η υψηλή χοληστερόλη αποτελεί ένα πολύ συχνό πρόβλημα στην εποχή...
Υγεία
H No1 συνήθεια που πρέπει να κόψετε για καλύτερη μεταβολική υγεία, σύμφωνα με διατροφολόγους
Σταματήστε από σήμερα αυτή τη συνήθεια για να βελτιώσετε το...
Υγεία
Πέντε τρόφιμα που ένας γαστρεντερολόγος δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του
Ένας καλός τρόπος να διατηρήσουμε την υγεία μας, μεταξύ άλλων,...
Υγεία
4 αθώες τροφές που δεν ήξερες ότι σε παχαίνουν
Στη «μάχη» για μια ισορροπημένη διατροφή, που μας εξασφαλίζει τα...
Υγεία
Ιός Δυτικού Νείλου: Σχέδιο δράσης από το υπουργείο Υγείας
Στην εκπόνηση ενός ολοκληρωμένου Σχεδίου Δράσης για τη λοίμωξη από...
Υγεία
Τα top 5 οφέλη υγείας που έχουν τα σπαράγγια
Τα περισσότερα σπαράγγια έχουν πράσινο χρώμα, αλλά μπορείτε επίσης να...
Υγεία
Αλτσχάιμερ: Πώς προστατεύει το Viagra τους άνδρες
Το Viagra το παίρνουν οι άνδρες για να λύσουν το...
Υγεία
Εγκέφαλος: Ποιες τροφές τον κρατούν ζωντανό
Όπως το σώμα μας επηρεάζεται από την διατροφή μας, το...
Υγεία
Θεραπεία με κρύο νερό: Τι είναι και γιατί δεν υποστηρίζεται από την επιστήμη
Η θεραπεία με κρύο νερό δεν υποστηρίζεται από την επιστήμη. Οι...
Υγεία
Πέτρες στους νεφρούς: Το Νο1 σημάδι που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν, σύμφωνα με γιατρούς
Οι ουρολόγοι και οι νεφρολόγοι συμφωνούν: Εάν έχετε πέτρα στους...
Υγεία
Γιατί τόσοι πολλοί νέοι παθαίνουν καρκίνο - Τι λένε τα επιστημονικά δεδομένα
Τα ποσοστά των ανθρώπων κάτω των πενήντα που υποφέρουν από...
Υγεία
Οι καλύτερες τροφές με πρωτεΐνη, αν δεν τρως κρέας
Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια καλά σχεδιασμένη διατροφή χωρίς κρέας,...
Υγεία
Μπακαλιάρος, το εθνικό πιάτο της 25ης Μαρτίου: Ποια τα οφέλη του για την υγεία
Ο μπακαλιάρος σκορδαλιά είναι είναι το κύριο εθνικό μας πιάτο...
Υγεία
Μπορεί η διατροφή μόνο με κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά να μειώσει το βάρος;
Μια δημοφιλής εκδοχή ενός διατροφικού προγράμματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες...
Υγεία
Ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτοφάρμακα
Δημοσιεύθηκε η «βρώμικη δωδεκάδα», μια ετήσια λίστα με τα πιο...
Υγεία
Το αποξηραμένο φύλλο που ρυθμίζει χοληστερόλη και σάκχαρο
Τα αποξηραμένα αρωματικά φύλλα που ωφελούν το πεπτικό και ρυθμίζουν...
Υγεία
Διατροφή: Ποια φρούτα και λαχανικά αδυνατίζουν και ποια παχαίνουν
Μια ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά καθημερινά....
Υγεία
Αυτά είναι τα τέσσερα σημάδια στο περπάτημα που δείχνουν την τάση για άνοια
Αναμφίβολα, η άνοια σχετίζεται στις περισσότερες περιπτώσεις αν όχι σε...
Υγεία
Προσοχή στην αγορά μπακαλιάρου: Συμβουλές από την ΕΕΚΕ για να μην εξαπατηθείτε
Το έθιμο επιτάσσει την 25η Μαρτίου να τρώμε μπακαλιάρο. Πέντε...
Υγεία
Μυρίζει άσχημα η αναπνοή σας; Ποιες σοβαρές παθήσεις σας απειλούν
Ανήκετε σ’ εκείνους που πιστεύουν ότι δεν πειράζει και τόσο...
Υγεία
Τα φρούτα και τα λαχανικά που αδυνατίζουν και παχαίνουν
Μία μεγάλη μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, εξέτασε τις επιδράσεις...
Υγεία
Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για μια διάγνωση καρκίνου
Απλές συμβουλές σε γονείς για το πώς θα εξηγήσουν στα...
Υγεία
Ανοιγοκλείνετε συχνά τα μάτια σας; Μπορεί να είναι σύμπτωμα 7 ασθενειών
Μία αλλαγή στο πόσο συχνά ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας θα...
Υγεία
Η βιταμίνη που διώχνει την κακή διάθεση και δίνει ενέργεια
Ηέλλειψη ενέργειας φέρνει κακή διάθεση. Η κακή διάθεση σπαταλάει τα...
Υγεία
Το Νο1 σύμπτωμα του μίνι εγκεφαλικού επεισοδίου που οι περισσότεροι αγνοούν, σύμφωνα με νευρολόγο
Σχεδόν 800.000 άτομα υφίστανται κάθε χρόνο εγκεφαλικό επεισόδιο σύμφωνα με...
Υγεία
Καρδιά: 7 τρόφιμα που βοηθούν να μην φράξουν οι αρτηρίες σας – Πώς προλαμβάνεται η αθηροσκλήρωση
Η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψε τις...
Υγεία
Έξυπνοι τρόποι για να απαλύνετε τον πόνο στο ισχίο
Η άρθρωση του ισχίου μπορεί να αντέξει επαναλαμβανόμενες κινήσεις και...
Υγεία
5 τρόποι να μειώσεις τις επιπτώσεις της καφεΐνης, αν αγαπάς τον καφέ
Για κάποιους μία κούπα καφέ το πρωί είναι απαραίτητη, προκειμένου...
Υγεία
Όσα δεν ξέρετε για την σκορδαλιά - Τα 7 μεγάλα οφέλη του σκόρδου
«Ας είναι το φαγητό το φάρμακό σας και το φάρμακο...
Υγεία
Ύπνος: Πώς η στάση μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία μας. Χωρίς αυτόν...
Υγεία
Περπάτημα: Πώς να κάψεις περισσότερες θερμίδες και λίπος
Το τακτικό περπάτημα προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης...
Υγεία
Καούρα: Έτσι θα την αποφύγετε και θα τη θεραπεύσετε χωρίς φάρμακα
Ένας στους 3 Αμερικανούς εμφανίζει καούρα κάθε εβδομάδα, σύμφωνα με...
Υγεία
Καφές: Η πολύτιμη βιταμίνη που δεν ξέρεις ότι σου προσφέρει
Μια από τις πιο αγαπημένες καθημερινές σου συνήθειες, μπορεί στην...
Υγεία
Καρκίνος: Από πού και ποιον ξεκινάω για την αντιμετώπισή του
Με τον καρκίνο και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς...
Υγεία
Έρευνα: Το άτμισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, όπως το κάπνισμα
Παρόμοια επίδραση με το κάπνισμα μπορεί να έχει το άτμισμα,...
Υγεία
Τι σημαίνει ο πονοκέφαλος στο πίσω μέρος του κεφαλιού
Από την κακή στάση του σώματος έως διαφορετικούς τύπους πονοκεφάλου,...
Υγεία
Και όμως, τα μωρά δεν γελούν επειδή είναι χαρούμενα
Αν και μπορεί να φαίνεται παράδοξο, τα παιδιά δεν γελούν...
Υγεία
Τι μας κάνει μεγαλύτερο κακό από το αλκοόλ και το κάπνισμα
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Geriatrics Society...
Υγεία
Περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή σας – Νέα μελέτη θα σας εκπλήξει
Ένας καθημερινός περίπατος βοηθάει στη μείωση του στρες, στον έλεγχο...
Υγεία
Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Appetite από...
Υγεία
Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει το λίπος της κοιλιάς - Οι κίνδυνοι
Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Addiction διαπίστωσε ότι...
Υγεία
Η πολυτιμη βιταμίνη που δεν ξέρεις ότι παίρνεις από τον καφέ
Μια από τις πιο αγαπημένες καθημερινές σου συνήθειες, μπορεί στην...
Υγεία
Αποτοξίνωση των πνευμόνων: 3 φυσικοί τρόποι να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας
Η αποτοξίνωση των πνευμόνων είναι ένα σύνολο συμπεριφορών και συνηθειών...
Υγεία
Βλάπτει πραγματικά την υγεία της καρδιάς η διαλειμματική δίαιτα;
Εάν έχετε διαβάσει πρόσφατα για τη διαλειμματική δίαιτα, το πιθανότερο...
Υγεία
Καφές με μανιτάρια: Τα οφέλη από το πιο απίστευτο ρόφημα
Αλλά, εν τέλει, δεν είναι τόσο περίεργο όσο ακούγεται. Μάλιστα...
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down: Μύθοι και αλήθειες για την «Τρισωμία 21»
Το σύνδρομο Down είναι η πιο συνηθισμένη χρωμοσωμική διαταραχή στους...
Υγεία
Μέχρι πόσα κιλά μπορεί να χάσετε με 1 κουταλιά μηλόξυδο την ημέρα
Ερευνητές διαπίστωσαν ότι άτομα που έπιναν έως και 1 κουταλιά...
Υγεία
Η No1 χειρότερη τροφή για τους νεφρούς σας, σύμφωνα με ειδικούς
Υπάρχει μία τροφή που κάνει τους νεφρούς σας να δουλεύουν...
Υγεία
Έξι φαινομενικά υγιεινές τροφές που μπορεί να σε κάνουν να πάρεις εύκολα κιλά, σύμφωνα με τοπ διαιτολόγους
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσει κάποιος τα περιττά...
Υγεία
Μηνιγγίτιδα: Πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία των ενηλίκων
Η μηνιγγίτιδα είναι φλεγμονή στα μηνίγγια… τις προστατευτικές μεμβράνες που...
Υγεία
Το πρόβλημα στην ομιλία που αποτελεί πρώιμη ένδειξη άνοιας
Το να ξεχνάμε λέξεις είναι κάτι συνηθισμένο – αλλά όταν...
Υγεία
Greenpeace: Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα μικροπλαστικών απ’ ότι το νερό της βρύσης
«Σύμφωνα με τα ευρήματα, καταπίνουμε κάθε εβδομάδα μέχρι 5 γραμμάρια...
Υγεία
Όγκοι στον εγκέφαλο: Επηρεάζονται από τη χρήση του κινητού τηλεφώνου; - Τι λέει η επιστήμη
Το γεγονός ότι τα κινητά τηλέφωνα μπορεί να αυξάνουν τον...
Υγεία
Βρέθηκε τρόπος διάγνωσης του καρκίνου του εντέρου χωρίς βιοψίες
Βρετανοί επιστήμονες βρήκαν τρόπο για διάγνωση του καρκίνου του εντέρου,...
Υγεία
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν πίνεις αλατόνερο με άδειο στομάχι, κάθε πρωί;
Το πιο απαραίτητο συστατικό για να μπορούμε να ζούμε είναι...
Υγεία
ΕΛΣΤΑΤ: Εννέα στους δέκα Έλληνες δεν έχουν χρήματα για ραντεβού στον οδοντίατρο
Οι Έλληνες έχουν χάσει το λαμπερό τους χαμόγελο, καθώς εννέα...
Υγεία
Πονόλαιμος: Τι μπορείτε να κάνετε αν επιμένει
Πονόλαιμος (ή φαρυγγαλγία, «επί το επιστημονικότερον»), σημαίνει ότι ο λαιμός...
Υγεία
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν πίνεις αλατόνερο με άδειο στομάχι, κάθε πρωί;
Το πιο απαραίτητο συστατικό για να μπορούμε να ζούμε είναι...
Υγεία
Είναι καλύτερα να προπονείστε με άδειο στομάχι; Τι λέει η επιστήμη
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση με άδειο στομάχι μπορεί...
Υγεία
Κάλιο: Οι top 13 τροφές για καρδιά, νεφρά, μυς και νεύρα
Τα χαμηλά επίπεδα καλίου μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή σας...
Υγεία
Τα αντιγηραντικά οφέλη της υγιεινής διατροφής
Τώρα, πιστεύουν ότι γνωρίζουν το γιατί: Φαίνεται ότι η υγιεινή...
Υγεία
Καθιστική ζωή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Πολλοί κάθονται για πολλές ώρες είτε μπροστά σε υπολογιστή στη...
Υγεία
Διαβήτης: Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο και την ικανότητα σκέψης
Στα άτομα με διαβήτη τύπου 1, οι διακυμάνσεις των επιπέδων...
Υγεία
Αδυνάτισμα: Χάστε εύκολα βάρος και λίπος προσθέτοντας αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας
Ο Δρ. Michael Mosley -παρουσιαστής του BBC και συγγραφέας που...
Υγεία
Μακροζωία: Ο κανόνας των 9 που τηρούν κατά γράμμα οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο
Ο κανόνας των 9 των Μπλε Ζωνών είναι τα εννέα...
Υγεία
Καρκίνος στο πάγκρεας: Το προειδοποιητικό σημάδι στα πόδια που μπορεί να είναι σύμπτωμα
Το πάγκρεας είναι ένα όργανο που βρίσκεται στην κοιλιά, ακριβώς...
Υγεία
Κατάθλιψη: Ποιες παθήσεις την προκαλούν στην τρίτη ηλικία
Η κατάθλιψη τους ηλικιωμένους είναι μια πολύ συχνή και συνηθισμένη...
Υγεία
ΠΟΥ: Το 43% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αυτή την πάθηση
Οι νευρολογικές παθήσεις είναι πλέον η κύρια αιτία ασθένειας παγκοσμίως,...
Υγεία
Η Νο1 χειρότερη συνήθεια για τον πόνο στα κόκκαλα, σύμφωνα με ρευματολόγο
Η αρθρίτιδα είναι μια εξαιρετικά συχνή και αρκετά επώδυνη πάθηση....
Υγεία
Εφτά τρόποι να απαλλαγείς γρήγορα από την κόπωση στα μάτια
Η κόπωση των ματιών είναι κοινή και μπορεί να κάνει...
Υγεία
Πόσες θερμίδες κρύβει το τραπέζι της Σαρακοστής;
Στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας πρωταγωνιστούν νηστίσιμα εδέσματα, όπως θαλασσινά,...
Υγεία
Κάλιο: Δυναμώνει οστά και μύες, προλαμβάνει την αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικά επεισόδια – Σε ποιες τροφές υπάρχει
Το κάλιο είναι το τρίτο σε αφθονία μέταλλο στον ανθρώπινο...
Υγεία
Χοληστερόλη: Το αρωματικό κόκκινο φρούτο που διαλύει τα λίπη στις αρτηρίες μέσα σε 1 ώρα
Οι ζουμερές και αρωματικές φράουλες περιορίζουν δραστικά τις εναποθέσεις λίπους...
Υγεία
Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ηλικία του
Ως η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου έχει καθιερωθεί η 15η Μαρτίου...
Υγεία
Διατροφή: Αυτές οι τροφές δεν λείπουν από το πιάτο των ειδικών
Το μυστικό για να διατηρήσουμε το σώμα μας όσο γίνεται...
Υγεία
Δίαιτα χωρίς ζάχαρη: Γιατί δεν πρέπει να την ακολουθήσεις
Μπορεί η κατανάλωση καφέ ή οποιουδήποτε άλλου ροφήματος περιέχει καφεΐνη,...
Υγεία
Αδυνάτισμα: Μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά η τσίχλα;
Μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά η τσίχλα; Πολλοί...
Υγεία
Κουρασμένα πόδια: Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο
Η δημοσιογράφος Νάνσυ Ζαμπέτογλου και ο αγγειοχειρουργός, Νίκος Τσεκούρας μίλησαν...
